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已发布 分类：耳机 06-18 23:36
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#养生体验券#
眼睛没有最好的保养方法，需要通过营养补充、眼部按摩、眼保健操等方法，能够保养眼睛。
1、营养补充：需要保证健康饮食，可以吃些深黄色或者是绿色的蔬菜，能够补充叶黄素，有利于保护眼睛，缓解眼疲劳。
2、眼部按摩：需要选择眼部相关的穴位进行按摩，能够起到疏通经络和促进血液循环作用，还可以缓解眼部疲劳，但按摩的力度需要合适，避免用力过度。
3、眼保健操：需要检查疏通眼部的血液循环，还可以锻炼眼肌调节功能，能够达到保养眼部的作用。
除此以外，也可通过眼部针灸、远处眺望或者佩戴蒸汽眼罩等方法
08-01 12:07
