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#全球年中购物节#
看到很多朋友在推荐美白丸以及提亮的面膜等，其实我用的也蛮多的，但觉得护肤品那些是对肌肤表面的动作，可以作为辅助，而不是从肌底美白，所以我建议使用美白护肤品的同时调理身体内部，让白从里往外扩散出来，推荐一些有助美白的食疗法给大家（都是我自己亲身试验过而且觉得效果很不错的）
1.西红柿（生吃），西红柿含的维生素C非常高，但是如果要美白补充维C的话，一定要生吃！因为高温下会分解，所以如果煮熟维C含量会变低哦！不喜欢吃西红柿的我会吃其他维C含量高的水果替代，例如：奇异果、橙子
2.柠檬水。简直是美白圣水！但是一定要坚持，我是每天都会切两片柠檬泡在水里，一直不断泡一天泡到没有味道为止。皮肤会变亮变白！
3. 玫瑰花茶。其实这个茶并不是为了美白，而是去黄！黄种人皮肤看上去很容易变得黄而暗沉，喝玫瑰花茶是可以让脸色变得红润有光泽（但是我一般不和柠檬水混着喝，一般是隔天轮流喝）。
4. 胶原蛋白。都说胶原蛋白对身体好，但是大家都不知道为什么能美白，科学一点说胶原蛋白里面的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性，减少色斑的形成，胶原蛋白对皮肤有独特的修复作用，促进死皮脱落防止黑色素沉积，完全可以令肤色白皙～ ![[耶]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/lengtu/24-[耶].png)
2019-05-28
国产的，德国的洗发水我都在用，用了也不刺激，反而你们这款让我头皮很刺激，我只是把我的使用体验给值友分享，你们产品好坏我不评价。
2019-04-15
![[皱眉]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/03-[皱眉].png)
