芝麻信用评估
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能控制自己身材的人都是值得表扬的！不过有些会引起误导的东西还是需要指出来“1、有氧运动是减减肥（减脂肪）的最大利器。每次有氧运动持续时间要超过40分钟，身体才开始燃烧脂肪”这个观点其实已经被纠正了很多次了，但是还是有很多同学不明真相。只要在运动，体内的糖原，脂肪，和蛋白质都会分解供能，只是在不同阶段供能比例不同，但绝对不是运动超过多久才会燃烧脂肪，动起来，你的脂肪便在呻吟！
2015-12-15
