芝麻信用评估
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![[么么哒]](http://res.smzdm.com/images/emotions/180.png)
应该也不是，之前很疼已经要蹲不下我一气之下改成下蹲时让膝盖自然超出脚尖居然好多了，想着说爱咋咋地再这么疼下去反正也没得蹲了，可能之前是一直强迫自己不超过脚尖使劲往后坐搞的，超不超膝盖一直是个争论的问题
2019-01-03
![[邪恶]](http://res.smzdm.com/images/emotions/26.png)
膝盖疼怎么办？之前右膝盖疼，现在发展到左边也疼，站着一弯膝就疼，难道是蹲完拉伸不够？还是下蹲过程膝盖往外偏的原因，造成膝关节有扭动伤到了？
2018-12-28
看了评论发现不少人对健身有偏见，健身可能被误认为就是撸铁，其实游泳，打篮球之类的也是健身的方式好吧，只要对健康有好处那就是可取的，没有说你健身练成肌肉男不好不值得，要跟我一样游泳打球才好才值得，不跟我一样的都怎样怎样之类的
2018-12-25
