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这是一篇很正经的测评。根据马斯洛需求层次理论，生理需求是人最底层最基本的需求。成年人正视自己的的生理需求是非常合理，非常正常的，只不过中国传统观念道德束缚导致我们谈“性”色变。为什么需要，简而言之，七年之痒，寻求变化。好评如潮，心痒难耐。包装：非常好，快递盒上注重保护隐私。还送了一瓶润滑液和抑菌液。送了收纳袋，质地不错，可以放在床头，枕头附近，随时可以拿起来用。手感很好，摸起来似肤感般光滑，硅胶触感很舒服，设计大小也比较符合中国人的尺寸，设计内敛精致，乍一看反而像洗脸仪，迷惑性很强。防水功能很好，清洗非常方便。功能主要有两种：吮吸和纳入。吮吸有三档强度，纳入有10档强度，同时还有37度恒温加热。使用体验的话，我只能说，相见恨晚，打开了新世界的大门。秒潮，对得起她的名字，名不虚传。吮吸功能真是yyds，只需要放到合适的点，精准打击，真正的灵魂抽取器。新手建议1档足以，比跳蛋好用很多，包裹感很好，吮吸震动十秒，感觉像坐跳楼机一样，刺激，酥麻，颤抖，紧绷，大脑一片空白。女生自己掌握，可以调控角度时间力度，突然觉得男人也不是那么必要了。纳入功能虽然有十档，频率多样，大小也比较适中，但是爽度不及吮吸功能的百分之一，反而有点鸡肋。当然双人也可以一起用，互相探索敏感点，增进夫妻感情的神器。我敢打包票，送闺蜜，送女朋友，送老婆，这绝对是200元左右的礼物里面，性价比最高，收到后体验最开心最欲罢不能流连忘返的。缺点：声音略大，要把握使用频率，使用过多容易降低敏感度，提高快乐的阈值，导致越来越难满足。

没有失眠过的人大概不会理解，失眠引起的焦虑是可以让人绝望到考虑生死的。我甚至已经分不清是失眠引起焦虑，还是焦虑导致了失眠。又是一个失眠夜晚，我开始打开搜索引擎，搜“失眠怎么办”“失眠吃什么药”“快速入睡方法”然后我看到孙伟医生的书。孙伟医生是北京大学睡眠医学专家。他的三部曲“行动改善睡眠”“药物辅助睡眠”“从心根治失眠”，有很强的操作证和科普性，感触良深，获益匪浅。😴行动改善睡眠：介绍了“上下不动静”五步疗法，还有训练生物钟，乐眠操，肌肉放松和正念呼吸方法。😴药物辅助失眠：科普了5大类主流助眠药物，如何使用，什么情况下使用，怎么戒除减药，非常有用。😴从心根治失眠：从心理学角度层层剖析，思维，情绪，身体，潜意识，害怕失眠是造成失眠的心理动因。控制可以控制的，接纳无法控制的，接纳失眠的状态，失眠没什么大不了的，这就是疗愈失眠的第一把钥匙，也是关键的一把钥匙🔑。