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女性好物——当归破壁饮片
女性吃当归对身体的好处主要有预防贫血，当归里面含有的成分，可以促进血红蛋白以及红血球生成，从而起到补血，淡化色斑，具有养肝血的功效，而部分女性脸上的色斑，比如黄褐斑等，主要是由于肝血不足引起的，因此适当吃些当归，可以养肝血，起到淡化脸上色斑的作用，破壁饮片更容易被身体吸收。
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2023-03-17
我的瘦身运动是跑步，跑步装备是休闲运动鞋
跑步能减肥，包括跑步、慢跑、甚至快走只要达到一定的运动量，都可以减肥，每天慢跑半小时就能起到减肥的作用，不管是跑步还是慢跑抑或快走都需要我们买一双舒适的运动鞋，这双鞋子就很适合，除了运动时穿，平时日常休闲穿也毫无问题，穿着显高。
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2023-03-17
认养一头牛纯牛奶，喝得出牛奶的新鲜
花费十几二十块去奶茶店买一杯奶茶，倒不如囤多点认养一头牛纯牛奶，营养又健康，纯牛奶中含有丰富的蛋白质以及维生素，能够补充能量，调节免疫功能，经常饮用牛奶或者使用牛奶护肤，能达到美容养颜的功效，能够对抗黑色素，防止黑色素沉着。
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2023-03-17
少吃盐，吃好盐，维持女神应有状态
日常饮食中，盐不仅是重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质，雪花盐属于海盐，含有镁离子、钾离子、钙离子，营养价值比普通食盐要多，其营养成分更容易被人体吸收，雪花盐可以增加人体血红素，并且还富有铁强化剂，适合女性和小孩食用，老年人也能食用。
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2023-03-17
踢毽子让你有健康的身体同时保持身材苗条
踢毽子减肥效果还是非常不错的，能够有效的消除身体的热量，但是通过踢毽子减肥，可能需要很长的时间才能达到减肥的效果，踢毽子属于有氧运动，能促进新陈代谢，加快消耗身体多余脂肪，保持身体轻盈态。
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2023-03-17
减肥减脂解馋小零食就属百草味深海海鱼肠
减脂期间的饮食太过清淡实在忍不住，那么选择深海鱼类的脂肪满足一下味蕾，绝对是健康且安全的。深海鱼肠富含DHA和优质蛋白，肉质细腻鲜嫩，口感Q弹，肠体内包装密封易剥开，方便卫生，整体设计小巧易携带，可随时随地享用来自深海的美味和营养，最主要也是最重要不容易增胖。
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2023-03-16
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