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鞋子缓震性能不错，也足够轻，网面设计，比较透气，抓地力非常出色，适合各种场地跑步。我个人感觉适合训练和比赛，不适合平时出行，因为抓地力比普通的鞋强很多，脚力不够强的人反而自己会被自己绊倒。还有就是本人脚面较窄，穿着正合适，如果是宽脚面的朋友可能穿着体验会差点。 今年本人接近不惑之年穿上这双鞋参加单位职工运动会，在3000米赛场，最终斩获铜牌佳绩，这双鞋子真是立了汗马功劳。就这价格，不要自行车！