重量訓練前,最多跑十分鐘左右出一點汗就夠了,跑太多後面沒力做重訓...
減肥的話,重訓後去做20分鐘有氧,瘦得會比較快(會消耗一點肌肉減少重訓增肌效果)
之前買過其他型號的,很輕,腳感好,穿了有點沒穿一樣,但減震太差,跑長距離第2天(腳板非小腿)痛到不得了....
室內跑步機用不錯...不過有點吵別人會注視你...
我個人認為價格還是可以的,普通PC用不太想折騰的話買個DAC配個有源比較方便...
桌面也不會放太多東西
個人對音質比較有一點要求,聽了這個再去聽CREATIVE那種簡直是垃圾...
如果一直在聽那種128 2XX KBPS MP3那種的話就沒必要上了...只會變得更難聽...
這東西出了很久,我幾年前就用過,這家伙很沒用...音質差...上個HIVI X3 比它好太多,買這個只是浪費錢...
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