开合跳……这是动态拉伸了
跑前热身别做静态拉升，容易受伤。主要是做些活动让肌肉热起来，关节活动开，酝酿好运动的心情……
转轮不好使，经常不转，得手动
倒了就行，机器开机关机带自动清洗，内部平时不用洗
啥都不用洗，擦下蒸汽棒
清洗比较麻烦，还是全自动的方便些
我国行的但是顺畅，淘宝买的打开不顺畅
买过下把，然后拿去给猫剃毛了 转盘处容易进毛
三个水柱不会动了，新的时候还好……
刚出来就买，亏了50块
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转盘处容易进毛 
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