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饮菊有讲究,别不当回事,牢记“2喝2不喝”,早知早受益
在饮品方面更要注意,因为气温一上来,很多人都会喝冰凉的饮品,对于消化好、身体棒的年轻人来说可能不算什么,但对于中老年人而言,肠胃就很难...
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2023-02-08
六九了,7天晚餐来了,以炖菜为主,吃完暖烘烘,提高抵抗力
真是冷了,都冷的受不了。这个时候可以适当的食用一些应季的蔬菜和水果,新鲜肉类,可以为身体补充维生素、矿物质等营养成分,能够促进身体新陈...
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2023-02-08
六九了,一家三口7天早餐,干稀搭配,吃着暖和,做法简单快手
数九寒天的早餐,要做些暖和饭菜,这样出门不怕冷。我家早餐都是干稀搭配,这样汤汤水水的吃着暖和,这一周早餐就是简单快手好做,多种搭配,炒...
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2023-02-07
情人节,别舍不得花钱,遇见这5款美食多囤点,好吃又解馋
今天给大家分享5款适合情人节囤的营养零食,好吃又营养,一起来看看吧。1、三川归黑豆浆粉吃黑豆的好处很多,为身体提供多种营养物质,强身健体...
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2023-02-07
元宵节晚餐,7菜一汤,荤素搭配,好吃好做,团团圆圆仪式感强
元宵节是我们的传统节日之一。地方不同,各地元宵节民俗不同。元宵节晚餐,吃完元宵节晚餐才算是年正式过完了!因此,元宵节也是比较浓重的传统...
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2023-02-06
建议大家:不管钱多钱少,这4种零食记得吃,营养足味道好
建议大家:不管钱多钱少,这5种零食记得吃,营养足味道好幸福就像如人饮水,冷暖自知。对大多数人而言,幸福就是时时刻刻有钱花。张爱玲曾说:“...
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2023-02-06
若条件允许,情人节记得囤这3款零食,低卡营养又好吃
距离情人节大促越来越近,“味蕾”蠢蠢欲动的朋友们,每天都少不要看几眼手机,上下求索一下自己未曾发现过的美味好物。作为资深的零食爱好者,...
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2023-02-05
耐饿又好做的早餐,七天不相同,应季而食营养足,三口之家吃真好
我家早餐一般都是在家吃,自己做,家人也习惯了我做的早餐口味,我也习惯每天做早餐。看着家人吃完我做的早餐,很有成就感!虽然每天要早早起来...
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2023-02-05
千万别心疼钱,这5款零食该吃就吃,情人节多囤点
最近情人节活动进行地十分火热,大家的购物清单都准备好没?衣服、鞋子、包包、化妆品以及家用电器等等,都十分值得入手。但老话常说“家中有粮...
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2023-02-04
2月4日立春要吃什么?这几种传统食物不能少,健健康康迎接春天
2月4日是立春,又叫“打春”,是二十四节气中的第一个节气。立,是开始的意思;春,代表温暖、生长。立春,意味着万物蛰伏的冬日已经过去,开始...
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2023-02-03
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