芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
#养生我听劝 牛奶可以补钙养骨 提高抵抗力 抗老防衰 怎么不算养生好物呢 [图片]
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#养生体验券#
饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食。
多吃蔬菜水果，保证摄入足够的维生素和矿物质。
适量摄入蛋白质，如鱼、禽、蛋、瘦肉等。
控制油脂和糖分的摄入，避免食用过多的油炸食品和甜食。
多喝水，保持身体水分。
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