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前几年用过洁碧的洗鼻器，开始是附送的盐包，还好吧，没特别的感觉，后来换了淘宝上的什么乐鼻的盐包，感觉用了不舒服，感觉作用不是很大，当然因人而异，同事洗鼻之后好了很多，之后我就嫌麻烦懒得洗了，去年冬天一直到今年2月份简直难受的死去活来的，侧卧时鼻孔朝下的一面总是堵塞，用了辅舒良可以稍微缓解，不敢多用，总用鼻子很干，到前段时间开了点玉屏风散，然后自己每天晚上做好保暖，即使热的时候也稍微盖下，经常爬爬山，现在好了很多了，侧卧的时候两个鼻孔也通了，每天早餐也很少打喷嚏了，总结就是运动还有就是中药调理，不要说中药没用，因为之前在10年的时候减肥了段时间，每天坚持在天河公园跑步跑了半年多，当时鼻炎也一直都有，只是有略微减轻，哪像现在，感觉好多了。当然，因为每个人体质不同，具体需要什么中药调理，还是去看老中医吧。
2014-04-25
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