Ta好神秘,什么都没有留下。
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自主入睡?睡整觉?我悟了!
我们家贝贝断奶后折腾了很久,终于不用抱睡也不用奶睡也能自主入睡,一觉到天亮~分享给大家~💗建立睡前仪式感晚上睡前我们会关掉所有灯,放轻音乐,宝宝在床上翻来翻去,没多久就睡着了。其实在这之前我们经历过了无数次的失败,但是每次哄睡都有相同的指令,就是放轻音乐➕关灯。慢慢地宝宝就知道她该睡了。我觉得宝宝睡整觉的秘密其实反而是引导宝宝自主入睡,这样夜醒他也能自己睡回去。💗让宝宝养成良好的睡眠习惯我妯娌的宝宝现在快四十斤了还要抱睡,我一直很害怕我女儿也有抱睡的习惯,所以我是尽量能不抱睡就不抱睡,我们家的习惯是到睡觉时间就跟女儿一起躺床上,搂着她一起睡觉。💗营造舒适的睡眠环境没有舒适的环境宝宝也很难自主入睡。宝宝新陈代谢旺盛,特别爱出汗,所以为了贝贝睡眠质量,我买过不少的凉席,发现还是这种亚麻凉席会比较透气,不同于聚酯纤维材质,它会柔软很多,睡觉更踏实,还可以整张机洗,省了不少麻烦。贝贝有段时间一定要躺着我们大人的枕头才肯睡,不过宝宝身体发育快,加上脊椎非常脆弱,为了避免脊椎问题,宝宝的枕头高度一定要可以随着宝宝的成长动态可调节。我给贝贝准备了九舱护脊枕,内部是分为9个舱室的,流动支撑的,宝宝躺上去后填充物在每个小舱室内有限流动自动填补宝宝头颈间隙,保护宝宝脊椎。而且比起大人宝宝的汗腺更多集中在头部,所以头部更容易出汗,枕头也要选透气的。我们家贝贝太好动了,总是会踢被子,所以我们家一年四季是必备睡袋的。夏天开空调怕她着凉,我一般会给她穿这种透气又吸湿排汗的睡袋,这样可以舒舒服服地睡觉了。关于睡整觉这件事情,希望各位真的不要过于焦虑,降低期待值,幸福感反而会变高。尊重宝宝的差异,我们能做的就是尽量引导,慢慢养。
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自主入睡?睡整觉?我悟了!
我们家贝贝断奶后折腾了很久,终于不用抱睡也不用奶睡也能自主入睡,一觉到天亮~分享给大家~💗建立睡前仪式感晚上睡前我们会关掉所有灯,放轻音乐,宝宝在床上翻来翻去,没多久就睡着了。其实在这之前我们经历过了无数次的失败,但是每次哄睡都有相同的指令,就是放轻音乐➕关灯。慢慢地宝宝就知道她该睡了。我觉得宝宝睡整觉的秘密其实反而是引导宝宝自主入睡,这样夜醒他也能自己睡回去。💗让宝宝养成良好的睡眠习惯我妯娌的宝宝现在快四十斤了还要抱睡,我一直很害怕我女儿也有抱睡的习惯,所以我是尽量能不抱睡就不抱睡,我们家的习惯是到睡觉时间就跟女儿一起躺床上,搂着她一起睡觉。💗营造舒适的睡眠环境没有舒适的环境宝宝也很难自主入睡。宝宝新陈代谢旺盛,特别爱出汗,想要睡整觉,除了床品的选择,宝宝贴身的拉拉裤要求会更高,如果粘腻闷热或者漏尿,宝宝觉得不舒服,很容易夜醒。新挖到这个宝藏拉拉裤想分享给大家,它不起坨不返渗,白天就算贝贝玩到满头大汗,屁屁照样还是干干爽爽的,不用担心闷出红疹子,现在每天睡前给她换新的拉拉裤,晚上就穿这个睡觉,可以一觉睡到早上,不仅轻薄,它还巨能兜!宝宝可以整晚睡个好觉~关于睡整觉这件事情,希望各位真的不要过于焦虑,降低期待值,幸福感反而会变高。尊重宝宝的差异,我们能做的就是尽量引导,慢慢养。
宝宝的第一口辅食~新手妈妈码住!
🤔️什么时候添加辅食❓如果出现以下4个信号,我们就可以尝试给宝宝添加辅食啦~1、挺舌反应消失2、对大人食物有兴趣3、脖子能挺起来了4、体重达到出生体重的2倍(6kg以上)⚠️宝宝辅食的添加不早于4个月,不晚于8个月⚠️1岁以上不建议再吃米粉,可以过渡到粥粉面大米等🤔️米粉喂养注意事项❓1.冲泡添加顺序:用大约40-70℃ 的温水冲泡,添加顺序一般是先放水或奶后再加米粉。2.最佳喂养时间:米粉早上10点左右,方便观察宝宝有无过敏反应。3.喂养方式:用勺子喂米粉,有利于锻炼宝宝咀嚼,吞咽动作,我用的是硅胶材质的辅食碗和勺,安全放心。4.停止米粉喂养:米粉一般不超过一岁,等宝宝能够接受稠粥、烂面条等。就可以慢慢停止喂米粉,5.添加蔬菜泥时间:添加米粉一周后,开始添加单一的蔬菜泥。我们第一口米粉吃的是英氏米粉。主要是他家的分阶科学喂养真的很省心,可以满足宝宝不同阶段的生长需求!💗1阶:(能坐了)6月龄1阶米粉添加了更易吸收的二价铁,还搭配了维C,这样宝宝更好吸收~💗2阶:(爱咬了)7-9个月这个阶段的宝宝喜欢啃咬,2阶米粉添加了果蔬粒,可以锻炼宝宝咀嚼能力,还添加了钙元素。💗3阶:(爬得溜)9-12月龄这个阶段宝宝爬得很溜了,活动量很大,3阶米粉添加了大块的番茄颗粒,还添加了锌元素,可以让宝宝胃口变好。⚠️注意:1.每添加一种新食物,需连续观察三天,方便排查过敏源2.接种疫苗或生病时,不要添加新的辅食泥哦!
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