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孙思邈:你不知道缓解颈椎病的小窍门！1.颈椎病要忌口，少吃冷食，少喝饮料2.控制饮食，不要吃辛辣食物3.不要每天熬夜，建议11点前入睡4.每晚试...
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孙思邈：让颈椎病逐渐消失的方法！做加法:1.多睡觉颈椎病足够先睡饱，什么是睡饱，就是早上睁开眼睛时头清醒，身体充满能量，眼睛不涩。晚上11点...
分类：成人运动 11-19 19:07
颈椎压迫神经头晕逐渐消失的冷知识！停下来！一、饮食1.控制盐的摄入量，每天不超过6克。2.减少油脂摄入，特别是动物油。3.多吃新鲜蔬菜和水果...
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