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马拉松 篇五:马拉松 篇五:遗憾又无憾,终点终还愿
两年一西马,三年三PB。距离上次西马已经是21年4月,遗憾24秒没有打卡240的大门也让我更多的沉下心来训练。22年无马,但是在兄弟们的帮助下进行...
分类:体育项目
2023-11-08
马拉松 篇四:这次我想说,下次一定
跨过40Km计时点,手表显示2小时30分,剩下的2.195公里,提提速就能跑进2小时40分了,刚提速几米,就感觉到心脏怦怦的跳动,眼前也恍惚间出现两...
分类:体育项目
2021-04-25
马拉松 篇三:七武器 战冬夏 首马破三到243
副标题:一个精英跑者的冬训和夏训当你跑的足够快,岁月就追不上你。----------------------------小区可回收垃圾收藏大叔。2018年的10月20日...
分类:体育项目
2019-11-27
马拉松 篇二:马拉松 篇二:雨战西马,梦回二〇一八
2018.10.20,西安,机缘巧合下,人生第一次踏上了半马的赛道,0基础,最远只跑过15公里的小白,定下了135的精英目标,结果是残酷的,E区起跑,...
分类:体育项目
2019-10-23
马拉松 篇一:冬练三九 首马破三
自2018年西马首马半程137后,明显感觉到对自己不够严格,140的体重和接近20的体脂率属于看不显胖脱衣都是肉的状态。制定了冬天月跑量250+的计划...
分类:体育项目
2019-05-14
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