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“绵绵冰红豆芋圆”

这几天好热，一下子三十多度，来个绵绵冰红豆芋圆吧！奶味浓郁、沙冰入口即化、弹弹芋圆好好吃啊!!食材:牛奶、芋圆，红豆。做法: 1、牛奶提前冰一晚，中间切开擦成碎冰。2、芋圆水开放入，煮至漂浮过凉水。3、食材都放在碗中完成啦！

2024-04-02

振德洗鼻器

用洗鼻器冲洗鼻腔时，一定要注意每天不要超过2次，1-2次即可。生理盐水的温度保持37℃左右，每次200mL或300mL。冲洗时可以在下面放一个盆，头在上面，如果冲洗左侧鼻孔，可以稍微把冲鼻器往右侧冲，可以有效的把鼻腔内分泌物冲洗出来。在冲洗的时候力度不要过大，如果力度过大会把水冲到中耳腔内，或者鼻腔底部，造成鼻部不舒服的感觉。如果药水冲到中耳腔内，会引起分泌性中耳炎，所以冲洗的时候力度要合适，有效缓解鼻炎，以及鼻窦炎症状。鼻腔冲洗是很好的预防和治疗鼻炎、鼻窦炎的方法，对于有过敏性鼻炎的患者，通过鼻腔冲洗可以将鼻腔内的过敏原分泌物冲洗出来，可有效预防过敏性鼻炎发作。

2024-04-01

过敏性鼻炎患者亲测有效——辛岑颗粒

这鼻炎，我理解就是感冒没好彻底。家人某次感冒，休息不好，就落下了病根，过敏性鼻炎，只要一受凉，天气一变冷就会流清鼻涕，鼻塞头晕。辛岑颗粒适合流清鼻涕，鼻塞的过敏性鼻炎，严重的时候，腺样体肿大，晚上打呼噜严重，影响睡眠，时间长了还会对面容有影响。整个人晕晕沉沉的，睡眠也不好，多梦易醒。当有受凉或者有鼻炎复发的症状时，吃三到五天就会有明显的效果，不打呼噜，睡眠变好，鼻子通畅了。辛岑颗粒适合清鼻涕，鼻塞的过敏性鼻炎，浓黄鼻涕不适合。清鼻涕意味着寒，浓黄鼻涕可能是鼻窦炎了。

2024-04-01

春日第一口甜:木薯糖水

学会一款新甜品:木薯糖水。木薯剥好皮，切块。切好的木薯放入电饭煲，加入半块黄冰糖适量冰糖，水没过木薯，可以多放点，我用电饭锅的煮粥键，煮了一个半小时就煮熟了，吃起来红薯味很重，又有点板栗味，很粉很糯，口感结实点，没有红薯那么松散。

2024-03-30

今日份凉拌包菜~1.包菜出水捞出过凉水沥干备用2.放入蒜蓉、葱花3.起锅烧油，浇入4.放入线椒、小米辣、陈醋、酱油、生抽、辣椒油🌶、盐拌匀即可

2024-03-28

太爱这款牛奶绒四件套了

今天冬天好冷，我这从来没下过雪，就是冷的时候附近山上结冰了，意味着几乎就是当地最低温度了。牛奶绒的床品，冬天不会起静电；随时进被窝都是暖暖的，比纯棉刚进去的接触到的冰冷感不同，这点是冬天选择牛奶绒的最大原因。柔软舒服，绒毛很细腻，不掉毛，暖和，颜色款式很好看。用上牛奶绒后，用热水袋的频率都降低了，整晚都是暖洋洋的。

2024-03-20

富安娜决明子枕头

以前喜欢枕高枕头，枕头低了会觉得不舒服，每次枕高枕头就会想起“高枕无忧”这个词。这几年睡不了高枕头了，会觉得腰痛，枕头高了腰就觉得不舒服。这款枕头的高度让我觉得很舒服，中间凹槽有很好的包裹性，很有安全感。而且决明子可以明目，可以让你拥有更好的睡眠。

2024-03-20

抱枕伴你入眠

怀孕的时候，没有个抱枕就睡不着，哪哪都难受，买了专门的孕妇抱枕。从那以后，陆陆续续换过抱枕，都是以长形为主。尤其是侧身睡的时候，抱着和软软的人形枕，觉得特别舒服，睡眠也格外好。孩子也人手一个。这款抱枕不仅造型可爱，柔软舒适，还好打理。拆卸下来扔洗衣机就可以了，清洗很方便。

2024-03-20

打工人带饭——馒头和南瓜包

面食是早餐常吃的，虽然是南方人，但我家都爱吃面食。买了南瓜和面，包了南瓜大肉包子。还做了一些馒头，竟然还算挺成功的。带饭就带馒头和包子了，早上再榨一杯豆浆或者米糊，早餐就那么解决了，自己做的就是好吃啊，满满的成就感！

2024-03-18

打工人自制带早餐——杂粮粘豆包

每天早上都是匆匆忙忙出门，路上随意买个早餐，一般式杂粮粥，鸡蛋汉堡➕豆浆。吃了好长一段时间了，实在是吃腻了。趁着补休做一些杂粮粘豆包，早上起早一点，在家熬点粥或打个米糊，蒸个鸡蛋➕杂粮粘豆包，早餐就解决了，咱也可以自己带早餐了。也可以直接网购哦，简单省事。

2024-03-17

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