@wfyidt 怎么联系
怎么联系，我尺码
您认真了，这里不是跑步圈，点到即止可以了，我都不争辩了
跑坏膝盖很多吗？
你太激进了，从走练起吧，短距离冲刺很伤的
是我说错了？还是你理解错了？推论不对啊
跑步只是增加输出，怎么能减肥？
暴力疗法就是越痛越要跑，有些疼痛是因为缺练，扛过去就好了
跑前活动关节，跑后拉伸肌肉，不过我基本都不做
不控制饮食，运动减肥都是伪命题
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