求拼带我上车🐠爱菲1982
看到就没了
请注意那是健身!膝盖有问题,还能按照常规方式健身么!膝盖有问题蹲到90度就反倒不利膝盖了
忽悠小白的缸,水军很多要小心
记得膝盖角度大于110度
可以的,这是安全的,膝盖角度必须大于110度,每天两次,每次三组,每组蹲到发抖蹲不住为止
每天两次,每次三组,每组蹲到发抖蹲不住为止
没膻味咯~
貌似是可以的之前研究过
大批水军正在过来
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