芝麻信用评估
你的问题好长，我推荐棉服，因为照顾平时穿着的话，棉服更好用的一些。露营的话，我的建议背包宁大勿小，越大越好，看你身材，如果不是娇小型的女生，70升也无所谓，真的，痛苦经历买俩包的我
不推荐，这个温度必须上羽绒服，加普通冲锋衣，上抓绒必然臃肿，我就是这么穿的。我的是lafuma羽绒冲锋套装。平时穿还时尚不难看。
刚才给人说了，你可能是个白领阶层，平时也不怎么运动，我的经验就是上山前做整套的广播体操，外加拉伸运动，绝对管用。鞋子嘛，要穿旧鞋，包裹性好的，大了也不行，穿上的感觉要像是踩在泥地里，四面都被软软包着的。
我的选择就是好看的，只要面料好就行，那种立体裁剪的，功能是牛，平时穿着参加活动，太装了，比如，我穿lafuma就是那种帽子可以拆卸的衣服，平时就当个外套穿，挺合适
在户外圈，棉衣棉袜还有个名称是“死人衣服”，因为出汗后会让人失温，贴身必须是快干的面料。保温，我的经验就是晨厚的暖和，而对于脚，我有一个经验，就是给小腿加个袜套，毛料的最好，这样膝盖活动不受影响，小腿暖和了，脚就不冷了。
好问题！！！我必带的就是救生毯，你可以在马云家网站上找，几块钱，救命用。夏天防雨，冬天保温。当然。备用电源必不可少。有了它，手机就能打电话了。还能给别人精确的坐标。前提是下载定位软件。还有一个非常重要的。如果去荒野。首台必须要有。没有手机信号的时候，手台是最好的通信工具。当然，这东西越多越有用，还有医疗，生火，备用水，干粮等，但，考虑到自己去的地方，做选择
看我发过的户外三利器文章。里面都有。为户外做准备，能平时保持锻炼最好，但要是没有 平时的锻炼，我的经验是上山之前，做一套广播体操，要大幅度的，再做做拉伸，认真作。这样，你会发现， 晚上回家的时候，身上不会那么痛苦了。你们家这种情况，我建议就是看看国产的探路者，法国的迪卡侬这种级别的产品就好了。防雨的冲锋衣，徒步鞋，保温水壶，背包，这些常用东西。
一般的三合一都是冲锋衣里面加抓绒，如果你去特别冷的地方，建议还是单冲锋衣防风，里面用羽绒服，这样，箱子里也有地方，抓绒衣还是太占地儿了。
