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讲真，四十岁以上女性一定需要补充外源钙。这款钙尔奇复合碳酸钙的成分配伍相当合理，主要为600毫克钙，同时还有镁、铜、锌、锰。最重要的是有维生素D3。骨化三醇（Vit D3的代谢活性产物）对于钙的吸收有至关重要的作用，同时还可以补充年龄原因引起甲状腺功能减退带来的内源性D3减少，降低甲状腺负担。其它无机盐成分有助于维持骨骼、肌肉健康和正常代谢，非常适合40岁以上女性，每年服用两个周期，每个周期两到三个月。