为啥我穿了会磨脚呢，还膜的那么厉害，哎，愁人啊
不管什么样的，只要不磨脚就是好鞋啊
还没有掌握方式方法吧
感觉跑的时候挺放松啊，累了就慢跑，跑完不光起水泡，小腿还酸疼呢
配速4分30秒吧，我跑完小腿也疼
你的意思是加快步频？我现在基本能达到180 的步频了啊，还要再快吗
水泡，只是裸露了个脚，应该不会影响风俗吧，哈哈
我都开始怀疑我脚不对付了
我估计是我跑姿不对付，老是起水泡
我今天专门穿上马拉松袜子跑了12公里，右脚不起泡了，左脚又开始起泡了，愁人吧你说
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