个人主页

有谁跟我一样啊，怀孕没怎么胖，生完孩子没怎么胖，哺乳期120斤， 但是断了奶，体重疯长十多斤，直奔140斤。我实在没想到自己会遇到了断奶肥，而且我不止胖了，皮肤状态特别差，血糖也不稳定，产后刚刚复工，工作也不太顺利，那一段时间差点抑郁，心情差到了极点。我觉得是时候做出改变了！于是从今年夏天开始，我下定决心必须减肥！ 当然，关于减肥，我首先想到的就是要改善饮食结构，对于我来说首当其冲的就是要断了火锅烤肉什么的。但是，要想坚持住可太难了，夏天各种吃烧烤，秋天贴秋膘，冬天到了，天气一冷我还时不时奖励自己吃几顿火锅烤肉，吃的时候是爽了，一上称可别提心里那满满的懊悔了，就在我迷茫无助时我发现了舒尔佳奥利司他胶囊。 一直以来，我都很抗拒吃减肥产品，总怕对身体有伤害，但是我了解了下舒尔佳奥利司他，发现它是国家药监局认证的OTC类减肥药。这里给大家科普一下OTC药物，OTC类的药物就是经过了严格的药品检验，不需要医生开方，患者直接可以购买的一类药物。 而且舒尔佳还是不会作用于中枢神经系统进行减肥的产品，只作用于胃肠道。它的作用原理主要是使胃和小肠内的脂肪酶失去活性而发挥作用——失活的酶不能将食物中的脂肪（主要是甘油三酯）水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油。未消化的甘油三酯不能被身体吸收，从而减少了热量摄入。 在刚开始使用的时候，有出现过“漏油”的情况，尤其是刚吃过重油腻的大餐后，排油效果很明显。不过大家也不用担心，我是搭配服用舒尔佳伴侣益生菌，起到调节肠道菌群，帮助改善肠道功能的作用，其配方中的益生元可以吸附未吸收的油脂，同时减缓脂肪酸对肠壁的刺激，缓解肠蠕动亢进的状态，避免油脂单独不受控制排出！ 经过了夏天秋天，通过控制饮食及舒尔佳的帮助下，我的体重成功维持在了118斤，肚子的肉少了，腰围也小了一圈，生孩子前的裙子和牛仔裤也都穿得进去了。体重控制住了，自然心情也就愉悦了！还有一个月就过年了，过年稳定体重就靠它了！ 特别提醒：【购买时请注意选择国家药监局批准上市的OTC，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用】

68块钱的羊杂从京东买回来能炖一大锅羊汤。放了点儿香菜和酱豆腐和韭菜花儿，就是一顿美味的夜宵。羊杂肉质鲜嫩，肉香浓郁，有羊肚，羊肠，羊肺和羊头肉，肉质纹理清晰紧实，买回来后要清洗一下，改一下刀，不然羊肺块太大了。先凉水下锅焯一下，再用油炒一下，加入开水，开始炖羊杂汤，这样出来的糖汤色发白，就一个油酥烧饼，不管是早点还是夜宵都很美味。

双十一的时候，金龙鱼乳玉皇妃长香思贡米5kg*2袋长粒香东北大米一共47块钱反了15块钱猫超卡，等于花了32块钱买了20斤大米，合算下来32/20=1.6一斤。最近一段时间开始吃这个大米，大米的米香很醇厚，是有一种东北大米特有的味道，吃饭吃的也很香，尤其是加一点儿鱼香肉丝这样的菜盖着吃，特别好吃！这种神价的大米想要再囤，可能还要等很久，蹲一蹲吧。

前两天去给家里的小鹏鸡柳保养，顺便去看了看女生的白月光——小鹏汽车最新推出的Mona M03。就这个外观和造型再次定义了年轻一代的座驾标准，的“有颜、有趣、有实力”的纯电掀背轿跑，M03不仅拥有令人瞩目的外观设计，粉粉嫩嫩的吸引了更多女车主的喜欢，更在智能配置上展现了强大的竞争力。能化是M03的一大亮点。车辆搭载骁龙8155芯片，配备16GB超大内存，操作流畅，反应迅速。智能泊车系统能够应对各种复杂车位，为新手司机提供极大便利。此外，M03还标配基础的L2级辅助驾驶功能，满足日常出行需求。最重要的是这款车只有10万起步，智能驾驶这些小鹏特色就都有了。

从京东下了3单云南白药牙膏国粹礼盒套装5支，一支100g。合一个礼盒47块钱，就说价格合不合适！47/5=9.4一支云南白药，价格很可以了！这个礼盒套装外观设计精美，以国粹元素为主题，彰显了深厚的文化底蕴。精致的包装不仅适合自用，更是馈赠亲友的上佳之选。打开礼盒，里面整齐地摆放着五支牙膏，每一支都蕴含着云南白药的独特配方和精湛工艺。

要什么自行车系列又更新了！前两天在京东上心相印手帕纸茶语经典4层5片*30包 兔小印印花款，有活动，优惠券10元减5元和2.1减2元券，满2件，叠加红包和plus95折的活动，到手是60包11.59元，11.59/60=0.19，不到2毛钱一包的手帕纸，还要什么自行车啊！这款手帕采用100%进口原生木浆，手感柔软、细腻，洁白不掉纸屑，不含荧光剂和化学有害物质 。可以放心擦手擦嘴！

我终于买到红白蓝三色花纹杯子的费尔岛拿铁了。虽然之前也喝过费尔岛拿铁，但是上次因为店里没有这款杯子了，用的是普通杯子，感觉就少了几分味道。用带花纹的杯子装的费尔岛拿铁似乎是有不一样的味觉体验。锡兰红茶的细腻香气与咖啡的醇厚完美融合，轻乳的加入让口感更加顺滑清爽。捧一杯热乎乎的费尔岛拿铁，在寒冷的冬日里，感受那份来自苏格兰费尔岛的温暖与治愈。无用的小知识：杯身红白蓝三色的雪花纹饰，灵感是源自苏格兰北海费尔岛的经典针织花纹。似乎喝这个咖啡，应该换一身穿搭！

作为一个白天上班，晚上回家要辅导老大功课，伺候老二吃穿洗漱的中年妈妈，自从有了二胎以后，就没有12点以前睡过觉，半夜还总要起来看看孩子们有没有蹬被子、喝不喝水、尿不尿尿，皮肤状态和身体素质就直线下降，盼着他们睡着了，就恨不能刷会儿剧、玩会儿手机，脸色真要成了“黄脸婆”。我决心要在过年前改善肌肤状态，正好前几天，群里姐妹安利了晓平润肌补水保湿面膜，因为是第一次用这个牌子，我也百度了一下。晓平这个国产品牌是依托百亿药企鲁南制药56年积累的技术研发优势，秉承着“药护同研”护肤理念，用研究药的态度和标准去做护肤品，产品涵盖了祛痘、保湿、抗皱系列，专业做护肤品的信念真正保障了产品的功效和安全。晓平润肌补水保湿面膜就是适用于像我这样换季就容易肌肤过敏、皮肤干燥暗沉的熬夜星人。这款面膜采用了高压微乳化技术将神经酰胺制成纳米级微乳，促进肌肤吸收，修护屏障，同时还能减少肌肤内部向表层运输水分这一过程中的水分流失，可以多维度4D立体地进行补水，养护滋润超级加倍，牢牢地锁住肌肤水分。面膜中的仙桃仙人掌茎提取物和粉防己提取物还可以舒缓肌肤，改善因为换季肌肤缺水导致的过敏状态，所以更加适合北方干燥的秋冬季节使用。面膜的质地用的是凝胶感莱赛尔纤维膜布，柔弹软滑，晶莹剔透，能够更加服帖于脸部，而且我还对比了一下，这款面膜比别的牌子面膜要大一圈，对嘟嘟脸的女生和男生的脸型都是很友好的。等娃们都睡着了，把晓平润肌补水保湿面膜贴在脸上，一边搓衣服一边刷剧15分钟，面膜也不会掉不会干，揭下面膜就能收获水光肌，简直就是我们熬夜星人的救命神器！现在买的话赶上了活动了，叠加优惠券+淘金币+补贴购活动，原价69.9，共3盒的面膜到手仅需40.81元，折合一片才2.7元，大家如果感兴趣一点要立马入手！

作为一个妈妈特别喜欢开车，驾龄12年的老司机，最近想做一个系列，我想要从一个女生一个妈妈一个女司机一个女主人的角度来评价一下最近看到的一些火爆车型。今天来聊一下蔚来的ES6。女司机最直观的角度就是从外观来看，如果这个车的外表不吸引我或者他的颜色不好看那么我就觉得这个车不好。我对蔚来的外观设计还是非常欣赏的，尤其是它的配色都是采用低饱和度的色系，ES6有平流层蓝、深空黑、云白、星灰、天蓝、晨雾绿、火星红和星云紫等颜色 ，这几款颜色都给人很舒适的心情，而且蔚来的色系的确引领了改车行车衣的色系风格。再说一下外形的设计，ES6采用了蔚来最新的设计语言，这款车给人的第一感觉就是外形时尚大气且运动感十足，朝气蓬勃不闷骚。宽肩设计搭配紧致有力的双腰线和双色车身，展现出高级感与运动感。其车长4854mm、车宽1995mm、车高1703mm，轴距2915mm，长轴距与短前后悬的设计，使车身比例更加协调。前脸的X-Bar家族式设计简洁有力，搭配Double-Dash日间行车灯、智能多光束大灯与贯穿式侧导流口一体式集成设计，视觉效果犀利。车尾的illumiBlade光锋尾灯纤细醒目，与高位刹车灯和尾部线条组合，层次分明，而且悬浮式车顶设计，就是引领了当下的潮流。测试了一下nomi的交互性指令，反应非常迅速而且能够准确响应，这一点就完全满足了女司机的需求，终于能有一个听你说话而且能够满足的人！关于蔚来ES6的内饰和座位的设计，座位的调节都带着电动调节，开车最重要的不就是舒服吗？再也不用担心远程驾驶的给妈妈们腰部带来的疲劳感。还可以选择女王座椅，如果不开车，副驾配有可伸缩电动腿托与脚托，可调整到舒适角度，实现全身支撑 。副驾座椅在调节到最后位置时，按下超长滑轨释放按钮，座椅会向后滑动，增加后排腿部空间 ，还有更棒的按摩功能，这些点不就是满满的吸引女司机和女主人吗？所以我觉得蔚来ES6这款车就完全尊重和适应了女主人女司机的需求。

谁家宝宝从断了奶以后，没有奶就睡不着觉？我们家这位小公主就是！谁家宝宝圣诞节还要奶粉做礼物啊，没错我们家的小妹妹就是！奶粉还必须是皇家美素佳儿，其他奶制品碰是一口都不喝！😋✨，一开始选择皇家美素佳儿是因为它有高含量乳铁蛋白，乳铁蛋白含量高达450mg/100g，这在市场同类乳铁蛋白奶粉中可谓是遥遥领先。乳铁蛋白是一种重要的免疫蛋白，能够增强宝宝的免疫力，为宝宝的健康成长提供强大的保护。更关键的是，皇家美素佳儿的营养和口感更接近母乳。我自己亲测过，味道确实差不多。它还含有 ARA、DHA、胆碱、牛磺酸等多种对宝宝大脑发育、视力发育和免疫力提升至关重要的强化成分。其中，ARA 和 DHA 的比例接近三比二的黄金比例，营养成分更加接近母乳，让宝宝更容易吸收，妹妹便便从添加辅食开始，就很正常。而且这个奶粉是含有乳清蛋白营养。以特有液态乳清一次成粉工艺锁留了更多乳清蛋白营养，其中的活性 OPN 是一种珍贵的天然乳源活性成分，能够直接作用于肠道细胞，增强肠道屏障功能，保护宝宝的肚肚健康。当然还要吹爆一下贝亲的ppsu奶瓶真的是从小用到大，从月子里用到两岁。换了奶嘴和吸管，还能用一年！家里老大就是敏宝，从小特别注意奶粉和其他饮食，妹妹目前除了偶有湿疹，体质比哥哥小时候强多了，我感觉差别在于哥哥停了母乳就没有在喝过配方奶，吸取了当时的教训，虽然给妹妹断了母乳，妹妹的配方奶可没有停，一天两顿奶三餐辅食，除了身体棒棒，心眼儿也明显比哥哥多，哈哈！👶👧👦祝大佬们的宝贝们也圣诞节快乐，身体棒棒！