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我理解按照肌肉占比来说,体重高的人一般情况下肌肉含量比体重轻的人高,但是如果刻意加入力量训练,提升肌肉量,这个肯定是好事。老人呢如果没有刻意运动,肌肉量就是少,但是稍微胖点的比纯瘦的可能还是要好点。
家里清洁剂堆了一柜子,看完才知道好多功能重复,纯属浪费。小苏打柠檬酸能平替一大堆专用清洁剂,省钱又省地方,收藏了。
住院人次第一这个数据有点意外,一直以为心脑血管才是大头。那句"以为只是累了"太戳了,身边好多人都有类似症状,真得重视,别硬扛。
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