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夏天当然要喝可乐啦！夏日炎炎，气温攀升，人们总是希望找到一种能够解暑的方法。而在这个酷热的季节里，绝对少不了一杯冰凉的可乐。可乐作为最受欢迎的碳酸饮料之一，无疑成为了夏季必备的饮品。可乐的口感令人陶醉。一听那喷涌而出的气泡声，让人忍不住心情愉悦。当冰块在透明的玻璃杯中沉浮，加上适量的可乐倾泻而下时，杯中的冰凉饮料仿佛已经展现出了它的诱人魅力。一口下去，那甜蜜的味道立刻充斥着整个口腔，使人感到舒爽和满足。无论是清新的柠檬味、甜蜜的樱桃味，还是经典的原味可乐，都能给人带来难以忘怀的味觉享受。其次，可乐具有独特的提神效果。在酷热的夏天，人们常常感到疲倦和无精打采。而可乐中含有咖啡因，这是一种兴奋剂，能够刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力。喝下一杯可乐，仿佛整个人都被注入了活力和精神，疲劳瞬间消散，焕发出勃勃生机。此外，可乐还具备消暑解渴的功能。夏天容易引起人体脱水，而可乐中的水分可以迅速补充身体所需，缓解口渴的感觉。在炎热的阳光下，当我们大口喝下一杯冰凉的可乐时，舌头上的热度被立即降温，浑身上下感到一股清爽从内而外传来，仿佛重新获得了活力。可乐更是众多户外活动、野餐和烧烤的必备饮料，它无疑成为了夏日的代表。然而，我们也要注意适量饮用可乐。虽然可乐带来了许多好处，但过量的摄入对健康并不利。可乐中的糖分和咖啡因含量较高，长期大量饮用可能会引发一系列健康问题。因此，在享受可乐的美味之余，我们也应该注意保持适度，多喝水，保持身体的平衡。夏天当然要喝可乐啦！它不仅带来了口感上的享受，还具备提神、消暑解渴的功能。但我们也要理智地对待可乐，控制摄入量，保持身体的健康。无论如何，夏季与可乐的结合让人们更加畅快淋漓地享受这个美好季节。所以，拿起你的可乐杯，让那瓶冰凉​​

今天刚到的小零食真的好吃！3.8活动抢的到手才几块钱，本来以为都不会发货了，后面还是发了商家真的顶！这个介绍是可可乳清蛋白棒，不过吃起来像威化饼。可可这个很浓，很香，很适合配茶或者当早餐！包装倒是挺普通的，一个纸盒子不起眼。口感很酥脆不会沙沙的，咬起来有声音的总体感觉不错。这款店铺原价还是不低的，所以要看准了活动再冲！

这款是在厦门买的，因为我就在厦门读书平时也有喝茶的习惯！简单讲解一下它一瓶125g价格是100块均下来一斤400块，不便宜但也值得这价，喝起来醇香回甘不会涩口！跑起来茶水暗红色很好看！平时下午泡茶很适合，不管是不是来客人都能拿得出手，介绍说是乌龙茶不过喝起来跟红茶很像，就是跟武夷大红袍挺像的，这款不知道网上有没有得卖，xdm可以自己去找看看！

洗衣服，是中国人生活中很普通的一件事。但与之有关的一系列问题，却一直没有引起足够的重视。日前，由中国消费者协会等部门共同举办的“中国消费者20年20件大事评选”结果出炉：汰渍洗衣粉、立白洗衣粉、威露士洗衣液、汰渍洗衣液、立白除菌洗衣粉等7件“20年20件大事”入围。在评选过程中，这几件事获得了最多的投票，同时也引起了舆论的广泛关注。汰渍洗衣粉：是国内最早生产的洗涤产品之一，“汰渍”诞生于1984年，隶属于上海宝洁有限公司。在经历了三次市场重组之后，宝洁公司终于将旗下品牌汰渍收归旗下。由于对中国市场的重视，宝洁公司从上世纪90年代开始大举进军中国市场，推出了包括汰渍洗衣粉等在内的多个产品。但由于中国消费者对洗衣粉这个品类还不太熟悉，国内大部分洗衣粉品牌销量都比较低。根据中国质量万里行促进会发布的数据显示，在目前中国市场上销售的洗衣粉品牌中，汰渍占据了40%以上。汰渍洗衣液：也称“超能”洗衣液，是宝洁公司于2005年推出的高端品牌。由于定位高端市场，该品牌在产品包装、价位、宣传等方面均与汰渍有很大差距，市场反响平平。但近年来随着宝洁公司旗下其他品牌洗衣液相继推出高端产品，“超能”洗衣液的价格也随之水涨船高。不过尽管如此，“超能”洗衣液在部分城市的超市销量仍是不错的。根据记者从上海、北京等城市进行的调查统计显示，汰渍洗衣液和超能洗衣液的销量占总销量的比例均在40%以上。洗衣粉的使用过程中，我们需要注意什么？1、洗衣服时要根据衣物的面料来选择洗衣粉。不同的衣物材质应该选用不同的洗衣粉。比如丝织品、毛料衣服、内衣及一些沾有油、汗等污渍比较重的衣服，应该选择去油洗衣粉；而对于纯棉衣物、内衣之类的衣物，则应选择中性洗涤剂。2、洗衣粉最好使用温水浸泡。水温太高会使洗衣粉中的活性成分大量溶化，从而失去去污作用；水温太低，则不易溶解和洗净污垢。所以水温一般在40℃-60℃之间为宜，如果采用温水浸泡，效果会更好。3、不同衣服的洗涤方式也不同。比如对于质地较厚和颜色较深的衣物，应该选择泡沫少、去污力强的洗衣粉；而对于质地较薄和颜色较浅的衣物，则应选择泡沫适中和去污力适中的洗衣粉。比如丝织品及一些沾有油、汗等污渍比较重的衣服应选择含磷洗衣粉；毛料及一些沾有油衣服应选择含碱和活性酶含量高的洗衣粉；棉织物或一些质地薄嫩的衣料应选择含酶洗衣粉；而对于内衣及其他沾有油衣物，则应选择含有高效洁净因子和去渍增艳粉及酶含量高达20%以上、易漂洗的洗衣粉。比如棉麻织物因吸水性强，所以要选用含表面活性剂成分较多（一般在30%以上）或具有较强去污力的洗衣粉；而丝织品及一些质地较厚和颜色较浅及沾有油渍、汗渍等污渍比较重的衣服，则应选用含酶成分较多（一般在15%-20%）或具有强力去渍功效的洗衣粉。

来推荐好吃的半熟芝士啦！原味39/盒5枚：原味自然不必多说了，原汁原味的芝士蛋糕超级浓郁，好利来蛋糕经典中的经典近，不知道怎么选口味，原味是绝对不会错的！（因为原味吃太多啦，所以这次没买原味的奥巧39/盒4枚：这款搭配的很有灵魂，上面是一层脆脆的奥利奥碎，下面是湿润的芝士蛋糕，相结合真的是妙不可言，这个不怎么甜，微微苦，不爱吃太甜的可以盲入，毕竟谁不爱奥利奥风味的美食呢。提拉米苏 40/盒5枚：这款跟原味相比就是多了提拉米苏口感，湿润的蛋糕体加上微甜微苦的提拉米苏味道，完全不腻的说，好吃心，再来一杯咖啡，完全就是一个下午茶的feel~草莓40/盒5枚：这款新出的口味是跟元气森林的联名款，因为是0蔗糖，所以蛋糕体不怎么甜，减脂人士可以冲，内含草莓酱夹心是酸酸甜甜的，跟这款相比还是双莓的更胜一筹双莓40/盒5枚：这款也是无限回购，口感酸酸甜甜，有时候还可以吃到草莓籽的颗粒感运，甜甜的好好吃

很多人都知道，纸巾有三层的和五层的。但是，你知道吗，纸巾还有四层的！这个四层就是我们所说的面巾纸，而不是我们日常生活中见到的卫生纸哦。市面上大多数面巾纸都是四层的，但也有部分商家把五和四层进行了混淆，但不管哪种情况，这些都是不可以长期使用的哦。市面上的面巾纸一般分为三种：一种是婴儿专用纸巾，一种是普通纸巾，还有一种是湿纸巾。这里我们就讲一下婴儿专用纸巾和普通纸巾。婴幼儿专用纸巾主要用于特殊场合使用，它的主要原料是100%原生木浆，没有任何荧光剂，它不掉渣、不易破、柔软、吸水性好、耐拉扯。正常情况下我们在使用纸巾时会发现它不容易破也不容易掉渣。但是如果你擦嘴擦脸的时候不小心把纸巾打湿了的话，里面添加了荧光剂就会导致过敏现象产生。而且据科学研究表明：在水中加入荧光剂会严重污染水质造成疾病发生；同时荧光剂还会在人体皮肤上吸附和渗透。如果婴儿用这类纸巾擦嘴、擦手，就会导致婴儿皮肤出现过敏反应。所以像婴幼儿专用纸巾还是尽量不要使用。普通面巾纸的主要原料是原生木浆和竹浆，这种纸表面上看起来比婴儿专用纸还要洁白柔软，但是这种纸却可能含有荧光剂、增白剂等有害物质。荧光剂可以破坏人体皮肤组织细胞活性，使皮肤长期处于敏感状态；增白剂会使人肌肤发干、发涩、粗糙和过敏，还会降低人体免疫力；而竹纤维是目前国际公认的绿色环保纤维，其制造过程不使用任何化学合成剂和增白剂。现在生活水平提高，大家越来越注重健康问题，我也不例外，所以对生活中的各个方面都要注重起来。首先是生活中日常用品：卫生纸，面巾纸，湿巾纸等等。面巾纸是日常生活中使用率较高的一种生活用品。有很多人都是用来擦脸的，但是也有些人在擦完脸之后，把面巾纸当废纸扔掉了。其实这个做法是非常不可取的，面巾纸不像卫生纸那样可以直接丢进马桶里冲掉。因为面巾纸有很多细小的纤维组织。如果我们直接用面巾纸擦脸的话就很容易粘在脸上一些细小的纤维里，然后会导致脸上有一些细小的绒毛脱落下来。这样子就很容易导致我们的脸上出现一些小粉刺之类的东西。所以说如果我们想要把面巾纸当废纸扔掉了的话，一定要把面巾纸揉成团，然后再扔掉才可以。好了就这些啦！

现在自热米饭越来越多，甚至已经进入了三只松鼠，盒马等这些常见的购物渠道。但是这么多品牌，每个都有自己的特点，也有自己的缺点。今天我们就来看看自热米饭的优缺点，也就是一些自热米饭为什么不火。一、自热米饭的优缺点优点：1、方便快捷2、营养均衡3、价格便宜4、味道丰富多样缺点：1、量少2、热量大3、饭菜分离，容易造成交叉污染4、需要微波炉或者烤箱加热，不适合外出旅行等场景。二、自热米饭品牌及评价莫小仙是我最早接触的自热米饭品牌，他们家的自热米饭做的特别好。除了价格有点贵，其他没毛病。也是他们家唯一一家做的比较好的。而且味道非常棒！不知道我怎么想，就是喜欢这种类型的美食。另外一个比较知名的品牌是自嗨锅，这个也是我吃过最好吃的一款，我之前推荐过他家两次，还买过他们家的麻辣香锅。但是相较于莫小仙他们家还是有很大差距的。所以我不推荐这款！这款更适合作为加班熬夜时食用。他们家还有一个非常出名的品牌是自煮火锅，这个就比三只松鼠强了很多。不过这个牌子也不是很出名就是了。吃过一次以后再也没有吃过他们家其他产品。因为我比较懒不太喜欢吃外卖，所以基本都是自己做。自热米饭还有一个比较有名的品牌是蜀九香，这个品牌做的比较多一点。味道和品质都很好。也是我经常会囤货的一个牌子。我最喜欢吃的两个牌子是自嗨锅旗下的香辣味口味米饭！这两个口味真的都特别棒！

荞麦面可以帮助我们减肥的原因就在于它富含粗纤维和淀粉，非常有饱腹感。在我们吃主食的时候还能帮我们减少其他热量的摄入，所以说它对于我们减肥还是有一定好处的。当然了，我们也要注意到它是粗粮，所以我们在吃荞麦面之前要用清水将它泡一下。因为这样会让已吸收水分变得柔软一些，煮起来也会容易许多。如果是煮的话呢就用凉水就可以了。但是不能煮太久，大概三分钟左右就可以了。当然啦~除了这个荞麦面还有一种吃法，那就是用水把亡泡软之后呢再煮一会就好了。在水里面加一点盐和醋还是可以的哈-我是用了一个方法来咸肥的。就是喝一些牛奶啊或者吃一些低脂的食物呀！因为荞麦面当中含有非常丰富的蛋白质，而蛋白质又是我们人体必须要补充的一种营养物质。所以说它可以帮助我们在减肥期百来补充我们人体所需要的这种蛋白质哦！而且牛奶当中还含有非常丰富的钙质和维生素d和膳食纤维呢！这些营养物质对于我们减肥来说都是非常有帮助的哈！但是千万不要喝纯牛奶哦-因为纯牛奶当中含有非常高含量的脂肪和糖，所以说对于减肥来说是没有什么作用的哦！大家看到这里不要害怕只要坚持下去你就一定能够成功减肥。

平时在家早上都有喝杯咖啡的习惯，然而现在开学了，遇上了一周四天早八！根本没时间去买咖啡！后面刷TB发现浓缩咖啡液的广告，当时感觉绝对不可能有现磨咖啡好喝，因为之前自己也没试过浓缩咖啡液是什么味道的。后面就下单了。接下来的几天里，我每天都喝一杯浓缩咖啡液，当我吃早餐的时候也喝一杯。这样过了几个星期以后，我发现自己根本不想喝浓缩咖啡液了。但是已经养成了每天喝一杯咖啡的习惯是不可能一下子就改变的。于是到了晚上我开始喝浓缩咖啡液来代替自己每天早上所喝的咖啡。而且戒掉浓香、醇厚等这些标签并不能让我们马上就能够养成一种习惯，而是需要很长时间才能形成一种新的生活方式和习惯。因此我们要先认清自己这种行为习惯产生的原因和形成过程，然后再制定相应的策略去改变自己的行为习惯。而且我发现喝咖啡能清肠胃消肿减肥咖啡的减肥作用很不错，不仅能促进胃肠蠕动，增加消化液的分泌，还有消除疲劳、促进新陈代谢的作用。咖啡中含有大量的咖啡因，而咖啡因具有刺激中枢神经和心脏的作用，它能够提高心率，促进血液循环，增强血管弹性。同时，咖啡还能促进脂肪代谢和糖代谢，以及加速小肠蠕动、促进消化液分泌、加快肠蠕动、预防便秘。而且咖啡还有一定的减肥效果，因为咖啡中含有多酚类物质和儿茶素类物质。而这些物质都有不同程度的减肥作用，其中咖啡多酚能抑制脂肪细胞合成和促进脂肪分解；儿茶素类物质能够抑制肠道吸收热量。所以在减肥的朋友们喝起来吧！

一直用的是资生堂的护手霜，一只大概能用两年左右吧！这次换了资生堂的另一个牌子，真的是很好用，手嫩白了许多。想安利给大家的。资生堂是外国品牌，因为它主要卖的是护肤品。像我这样用惯了资生堂品牌的人，看到它家出了护手霜，肯定会买来用一下啊！我这次买了两只护手霜。一支红色那款是滋润型，一只白色的是清爽型。红色那款我觉得特别好用，就像我在《我们的歌》中提到的“她像你”一样好用。冬天用这款护手霜超舒服的！白色那款我用着感觉一般。就像我在《我们不能是朋友》中提到过：“其实我只是把你当做朋友而已”！也许这就是很多人说的“当朋友就不能要求太多了”吧！这款护手霜从包装到内在都挺好的。红色这款比白色那款稍微滋润一点，但都挺好用的。其实我很少用护手霜，觉得用着麻烦。但今年在一次上妆时，看到自己手背上起了好多小颗粒，感觉特别粗糙！于是我就想试试涂一下护手霜，看能不能让自己的手变得嫩白一些。这次买了一只白色这款，就想试试看效果好不好。结果涂上去感觉挺润的。刚开始涂了一会还挺水润，但过了一会儿就开始有点发干了。因为是冬天嘛，可能干得比较快吧！在涂了它半小时后我就发现手上有些小颗粒不见了！手明显嫩白了好多！皮肤也比之前好很多，特别是皮肤干的时候！不管是什么天气不护肤皮肤都会变粗糙，所以还是要坚持涂！