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停半年，脂肪不增长是不可能的了，主要是我管不住嘴，一吃就不想停，一包牛肉干还要送啤酒喝。

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2018-04-09

能不能跑看个人吧，主要是跑鞋系列，只是为了单纯的跑步无所谓，想要更好的舒适感的话还是选择国外知名跑步品牌，我目前是比较喜欢HOKA ONE ONE，经常路跑穿的是阿迪达斯的boots系列，当时海淘2百多买的。

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2018-04-09

如果手机大的话，还是不要用松紧类的腰带，一个是跑快了会晃动，二是拉链容易坏，买好一点的腰包好了，我用的是INOV8的网状跑步腰包，前几年海淘的。 BD或者SALOMON也有类似的腰包。

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2018-03-28

好像现在又出了个理论说：跑步消掉的还是脂肪，跑步是不会消耗肌肉，就我自己的体会而言，跑步不会消掉肌肉，体重68公斤，身高170CM，经常跑马拉松和越野赛的飘过，不过我平时隔天就跳KEEP。

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2018-03-28

选择自己喜欢的锻炼方式就好了，相对起其他的力量锻炼，跑步是比较轻松而且容易坚持的。

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2018-03-28

穷人靠变异，富人靠装备，我现在已练到除了VFF五指鞋，别的随意一双鞋都可以跑半马了。 [解毒]

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2018-03-25

是的，算法应该不是问题，但是如果参与运算的参数不准的话，出来的结果不太有参考性，我看了好几个测评，感觉这块表的心率测试精度以及跑步时GPS精度还是存在一些问题的，这是比较不太爽的，等看后续厂家有没有新固件修复。

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2018-01-19

估计是没有这个功能吧，有这个功能的话，比赛或者训练时比较爽。

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2018-01-19
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