宜而爽秋衣秋裤真不错,比贴牌的好不知道多少。就有一年京造高织的比他舒服,但也贵好多,而且下架买不到了。宜而爽也有60s的,但是比较厚。
虽然才37岁,但人胖,而且原本就扁平足加足底筋膜炎,高中时1km在及格边缘的体育渣渣。本人健康跑,不求速度。一般跑8~10km,一周2次以下,但忙起来经常会偷懒不跑。
减幅加频就可以了。之前7分配的时候140步幅,心率160左右,网友都说心率太高,步频太低。最近试了下步幅暂时加到170,配速也减减减,平均心率直接170往上了,但个人确实感觉比7分钟跑的轻松多了,就怀疑带的手环不行。今天pace3没抢到就用昨晚订的gt runner了,没想到这么好抢。
试了下不是很难抢,淘宝和京东都下单了,淘宝有倒计时先下单,再转到jd还能下,然后退了一块淘宝的。再把昨天夜里下单的华为gt runner退了。就是发货时间有点长。这个除了少个nfc门禁外其余对我7~9分配健康跑的人来说都是高配了。
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