有券就很值,没券就去看看别的。 [图片]
感谢劝退。
看个人体质的,我刚开始跑步时配速89都经常到170。但是现在配速6左右基本在130-140。提速到5左右配速才能到160。刚才是运动时心肺跟不上,心率高是很正常的。
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