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芝麻信用评估

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麦芽饼干，减脂的第十种方式。
从小就爱吃麦芽饼干，脂肪热量都不高，非常适合当 成减脂期间的小零食。中间的麦芽糖，一点都不会黏牙齿🦷黑糖味的不错，咸香味的也很好吃。酥酥脆脆的口感拿一包吃一包的节奏
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2023-03-05
胡萝卜减脂塑形必备
胡萝卜含有大量丰富的维生素A 不仅可以生吃也可以煮熟吃 我一般是在早上选择电饭煲清蒸胡萝卜🥕这样既可以保留食物最天然的维生素，还不会油腻，吃进去可以清清肠子，每天坚持吃半根到一根，很不错
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2023-03-05
减脂必不可少每天都要吃鸡蛋🥚
减脂必不可少每天都要吃鸡蛋🥚只有补充足够的蛋白质身体才有能量去消耗碳水化合物，而不是饿着肚子等待蛋白质被消耗完以后胃口就会大开，减的脂肪就白搭啦！我选的是纯天然五谷杂粮鸡蛋🥚蛋黄的颜色很黄，很好吃很有营养
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2023-03-05
减脂的第一种方式 少吃主食
减脂的第一种方式就是少吃主食，尤其是大米。大米的淀粉含量很高、产生的能量，不容易消耗，我一般会在晚上选择少吃点米饭，因为晚上运动量也比较少，而且很快就睡觉了，不需要能量消耗，面对着这么香的米饭也要选择少吃，女生简直太难了
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2023-03-05
挑战用维达可湿水纸巾洗脸。
家里一直都是用的维达纸巾 🧻然后刚好这次洗脸巾没有了就拿了一包纸巾来洗脸，没想到居然可以湿水完全不掉屑，而且洗完脸纸巾还是完好无损的 性价比很高哦，这下出门旅行都可以拿来代替洗脸巾用了。
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2023-03-04
挑战咖喱鸡拌饭周一到周五不重样。
一直以来都超级喜欢百梦多的咖喱。每每想到，咖喱鸡拌饭就会超级兴奋。真的，哪怕我是个小白，都能用咖喱做出这么美味的饭，我觉得一定是多亏了百梦多咖喱的功劳。这么一大锅只需要两块咖喱。
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2023-03-04
金元宝巧克力挑战一天一块
小时候最爱吃的金元宝巧克力呀，吃完嘴巴黑漆漆的，但内心非常满足。感觉比起小时候 现在的金元宝巧克力没有那么好吃了😋不知道，是不是嘴巴变了。但是价格还是性价比很高的。减肥的话就少吃点哈。
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2023-03-04
听说女孩子喝桑椹枸杞茶会变瘦
听说女孩子喝桑葚枸杞茶会变瘦哦！因为可以有效清除自由基。黑色食物里都含有虾青素可以美容养颜，四舍五入每天一杯一个月新陈代谢就会快起来 自然皮肤就是水润透亮的啦。喝起来姐妹们
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2023-03-04
螺蛳粉挑战连续吃第二天
挑战你连续两天吃螺蛳粉。今天开箱的是嘻螺会螺蛳粉，腐竹还有花生米的量非常足，还有米粉，下锅十来分钟就煮开了。简直不要太好吃😋个人觉得这个汤的很浓郁，喜欢辣的可以多放点辣椒。
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2023-03-04
减脂期间就喝伊利低脂奶
减肥期间想喝牛奶怎么办？我有好推荐，那就是来自伊利的高钙低脂纯牛奶🥛相比较其他牛奶整整少了百分之五十的脂肪减脂肪的姐妹们看过来啦，就喝低脂纯牛奶🥛同时还能补充蛋白质，有能量了才有力气减肥哦
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2023-03-04
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