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#说说给儿童喝牛奶的第N个理由#

值友,海风哈

从我小时候父母就鼓励我和姐姐多喝牛奶,“长大个”是我耳濡目染的喝牛奶理由。

现在我也为人父母,对于孩子的一切都非常上心,出生喝母乳,幼儿期喝奶粉,大一点每天喝牛奶~

以前老辈人小时候物质匮乏,牛奶绝对是好东西,我们生活的当下物欲横流,早就不会亏了嘴,但中国人父母们,还是对让孩子多喝牛奶趋之如骛,可见喝牛奶对孩子的重要性!
1.营养
牛奶中富含人体所需的各种营养物质,只要对牛奶不过敏都可以适当饮用。
2.饱腹,补充水分
饮用牛奶可以有饱腹感,补充水分。
3.天然饮品
市面上各种饮料,牛奶是最古老的天然饮品,对孩子的健康更有益。
4.帮助睡眠
孩子白天精力充沛,疯闹消耗体力,吃东西容易发胖,增加肠胃负担,睡前一杯热牛奶,可以帮助孩子提升睡眠质量,还不用担心变胖。
ps:给孩子喝牛奶也要注意,第一是排除过敏,如果不耐受一定不能硬来,第二是适当,不能太多,过满则溢的道理都懂,第三如果睡前饮用注意让孩子清水漱口,保护乳牙,以免形成龋齿。

以上是我的分享希望对大家有所助益!

10-21 21:27

#我的冬季保暖穿搭#

值友,海风哈
坐标,哈尔滨,冰城
我生在哈尔滨,长在松花江边,提到哈尔滨全国人民都不由自主的想到冰雕,冷!素来有冰城之称。
梗:
还记得离开哈尔滨到其他城市上学,居然有不止一个同学好奇“你们哈尔滨是不是一年四季都是冬天?”乐的我笑出猪叫…

城市特色
哈尔滨也有一年四季,不过冬天确实是冷,哈尔滨的冷不同于南方城市的湿冷(潮),哈尔滨是就算刮风都觉得割脸疼!真冷!

哈尔滨有自己城市独有的特色,外面冰天雪地嘎嘎冷,屋里直接穿半袖,供暖早还特别好,所以我们的穿搭也非常有特色!非常福特。

保暖穿搭:
冰城不是白叫的,哈尔滨的冬天冷的时候零下20多度,新闻报道最低曾达到过零下37.7℃~
哈尔滨冬天满大街最常见的就是穿羽绒服和貂,后者不分男女,哈尔滨人都喜欢穿貂,除了保暖外还有就是觉得好看,当然价格不菲,几千到几万不等,全是城市特色,羽绒服也是非常的厚实,绝对保暖,相当实在!另外路滑摔跤也可以起到保护作用!
下身基本羽绒裤,棉裤,哈尔滨如果看到大冬天光腿绝对是看到了俄罗斯美女,中国人不光腿,怕冷!
脚上大棉鞋,ugg,怎么保暖怎么穿。
其他:围巾帽子手套必须戴,不戴帽子出去一会就冻的脑袋疼,手不保护容易出现冻伤。

当然这是应对冬天最冷的时候,哈尔滨四季分明,冰城人可是出了名的爱美呢,换着花样的穿,怎么舒服,怎么好看怎么来,搭配自己做主,潮流没有局限!该保暖保暖该打扮打扮!

10-21 21:11
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