锻炼是个循序渐进的过程 养成规律的生活习惯 少吃多餐 我胃不好 所以油腻 冰冷 辛辣刺激的东西一概不吃 每天带些三明治 豆浆 牛奶 水果之类的上班吃 养胃就是要忌口 不要吃撑 不要让自己有饥饿感 吃有营养 好吸收的食物 说道锻炼还是坚持 我是一直做p90x 刚开始真是痛不欲生 当然都是减量做 做的也不标准 现在好多了 还有好好休息很重要 我接连一个星期熬夜 体重掉了7斤多 很伤身的
这个还是要看毛爷爷的
所以说 **说好的全幅机身到底什么时候出
就说一句 好丑 好丑 好丑
没优惠了。。。
搞个pcie扩展卡
一个月了还没到
在用三折的 放10张毛爷爷还可以 卡放多了太挤
gta5表示2g显存不够使啊
显卡什么的果断撸二手 这念头玩新游戏都得大显存了
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