芝麻信用评估
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#清凉一夏#坐标苏州，最高温度39度。 ![[喜极而泣]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/12-[喜极而泣].png)
接下来就让我来分享一下消暑的小妙招吧。首先一定要多喝水，以免因高温引起脱水，尤其是一些绿茶，菊花茶，也可多喝点绿豆汤、西瓜汁等，都有祛湿解暑的作用。如果出汗特别多，还可以喝些淡盐水 ![[观察]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/01-[观察].png)
第二用食物解暑，比如绿豆、大蒜、苦瓜等等都有不错的解暑效果。 ![[棒棒哒]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/lengtu/03-[棒棒哒].png)
第三不要暴晒在阳光下：夏天阳光是非常的强烈的， 所以，在阳光强烈的情况下，尽量少在强光下运动。 ![[捂嘴]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/lengtu/04-[捂嘴].png)
第四穿薄、透光的衣服：夏季穿衣是有讲究的，应当穿容易透气并且颜色偏浅的衣服。
2022-07-15
![[高兴]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/02-[高兴].png)
