黛比福特的《接纳不完美的自己》,黄焕祥麦基卓著 《懂得爱》,岸见一郞的《被讨厌的勇气》,欧文亚隆的《妈妈及生命的意义》稍微深一点推荐欧文的《直视骄阳》
只要活着,精神正常的人其实都需要心理学,只是你可能意识不到,比如,你和妈妈之间有不同观点,你妈觉得她是为你好,你想按自己想法做决定,这种冲突就会用到心理学,比如你和异性恋爱,你要教育孩子,其实需要和另一个人互动的关系,都肯定会有心理学的存在,用心理学是了解自己也了解他人,如果了解心理学就不会主观的自以为是,也不会带有攻击性的评论很多事情
这个我可以发表评论,我在心理学这个行业中从业20年,心理学老师以及心理治疗师,有重度抑郁症躁狂症的患者,也有亲子关系家庭关系的干预。我不认为这些书是好的书。至于对于99%的人来说不是,我有很多学生是心理学专业的硕士和博士,对于他们我会推荐他们读这里的几本书,因为他们要去用专业支持和帮助别人,他们要了解深层的逻辑架构和理论背景,对于大众,这些书没有一本适合,看完依然应用不到生活中系列。
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