芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
牛奶、全麦面包、鸡蛋、水果都可以搭配，如果需要动手做的相关速食早餐，建议看看这篇https://www.smzdm.com/p/94037846/
2023-10-30
光吃麦片是可以的，但是不太利于消化，且口感也不好，还是建议冲泡着或者煮着食用。加牛奶也是可以的，牛奶属于平性食物，并不寒凉。当然早上建议饮用常温牛奶，冰镇过的牛奶确实容易刺激肠胃，一些特殊人群不适合饮用。
2023-10-30
