芝麻信用评估
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我说自己是跑渣，那肯定是后掌跑法。这些碳板跑鞋里很多落差是超过6mm的，就是为了兼容后掌落地跑法。后掌落地跑法也是靠前掌蹬伸发力的，一样可以从碳板那里获得推进，又不是说用后跟发力……
2023-06-06
我跑间歇都是在马路上跑，并且我跑间歇一定要穿厚底，穿薄底经常踩穿缓震，很难受。
如果是慢跑，其实还好，薄底鞋的缓震踩穿以后我自身的缓震还能顶8km。跑间歇就震得脑壳疼…… ![[喜极而泣]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/12-[喜极而泣].png)
2023-06-05
哦，一般说法是“没有路感”。路感这个东西，只能说是见仁见智，有些人就是喜欢有清晰的路感，有些人就是很反感这种。
场地不穿厚底是因为场地自带缓震同时弯道多于直道。我基本不跑场地（主要是没有条件）
2023-06-05
![[皱眉]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/03-[皱眉].png)
我以前没有听过这种用法 
