个人主页

汇报一下测试结果:
http://forum.zidoo.tv/index.php?threads/%E3%80%90h6-pro%E3%80%91%E6%9C%89%E7%BA%BF%E7%BD%91%E9%80%9F%E9%97%AE%E9%A2%98.10130/

刚刚入了一个，测试结果发现这货的网络大概是假的。有线网络虽然点亮了我交换机的千兆灯，但是实际传输速度不超过3MB/S。5G无线网络连接（无遮挡）在我的R7000界面里显示433mbps，实际传输大概也就5MB/S样子。折腾了一天，连我samba上的40mbps码率的侏罗纪世界uhd rip都没办法流畅播放，更别说源盘了。优盘播放倒是一切正常，浪费了这么好的解码能力了

没错啊，就是智商碾压的优越感，很爽啊

防蓝光本身就是伪命题，看了这公司介绍感觉大概率是收割智商税的假洋鬼子

等等，看大姐姐还需要字幕？穿衣服的吗？

看到限W30，低头看了看自己凸出的肚子

不出意外的话，LZ现在应该是典型的瘦胖子体型。20%体脂看过算数，欢乐秤我也想买一个

数据不会撒谎，1200-1400大卡的日均摄入量，2个月15kg的减重速度，蛮干是要付出代价的

平均日摄入量不能低于基础代谢，以lz的数据看至少要吃足2100-2300大卡。保证优质蛋白质的摄入，糖和脂肪适当减少。减重速度一般不要超过2-3kg每月。LZ这种减肥法，身体并不能分辨你是要减肥还是遇到了饥荒，果断启动starvation mode，降低各个器官的代谢，分解肌肉供能优先，尽全力保存脂肪以防被饿死。而且一旦恢复正常饮食，身体会以最大效率把摄入的能量转换成脂肪存下来，下丘脑饿怕了，就担心你饿死。

LZ你既然知道基础代谢，还吃这么少？不知道基代受损的后果？你的摄入量、运动方式、减肥速度，减掉的体重里肌肉至少占60%。而且starvation mode已经启动，后面有的苦头吃