我买过凌丰的锅,第一感觉,用料厚实做工精细不输国外大牌,304电解测试剂反应优于进口大牌,3个月后,看着光洁如新的进口锅(made in china)和怎么洗也洗不掉黄黑变色的锅,我陷入了沉思
我来科普下吧,简单来说重点是人体红白肌的比重,白肌消耗大,红肌反之,相对来说,同等心肺功能下,白肌比重大,运动心率就高,红肌比重大,运动心率就低,想降运动心率,锻炼红肌放弃白肌,长距离慢慢跑,长距离慢慢游泳,长时间静态瑜伽,如果你单纯为了健康,不是为了考运动员拿奖牌,就锻炼红肌,百利而无一弊,还能增进夫妻感情!白肌利弊参半,消耗太大,不是专业运动员为了名次奖牌,弊大于利
低配速大距离,身体会自动找最省力的姿势,压低步距,步距越小,膝盖抬起的高度越低,脚落地时控制下,轻轻的落地,低配速小步距轻落地无声跑,损伤最小
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