芝麻信用评估
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女的长期脂肪摄入不足小心停经。另外，想减肥重要的是均衡饮食，戒零食饮料，少吃加工食品，多蛋白质，蔬菜，各种粗粮，辅助于适量运动，打开热量缺口。所谓减肥食品不是一吃就瘦，一试就灵，啥东西吃多了都不行。相比之下应该更关心体脂和体型的变化，而不是体重计上的数字。不然可能一顿饭可能就吃回来了。
2019-10-28
