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芝麻信用评估

芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好

增加肌肉力量，降低跑步速度。慢慢适应先

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2013-11-10

个人经验 什么髌骨带什么护膝真的没什么用。如果你跑步中或者完了后有膝盖不适或者疼，大部分来说是力量不够，肌肉无法正常的保护骨骼造成。应该减量了。跑步需要循序渐进，快一点身体都会有受伤。

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2013-11-08

[冷汗] 随便一个跑鞋都行 找大V底的 耐磨

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2013-11-07

推荐你练maf吧 我练了两个月对控制心率和增加耐力很有帮助的

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2013-11-07

就是薄了 我75kg穿赤足跑鞋不能跑过10公里 超了脚踝就疼

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2013-11-07

一开始对于防止抽筋还是用帮助的 不过也要补充电解质 祝贺你走向了装备控

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2013-11-07

刚开始我膝盖也疼 换着样的疼 总结一句就是力量不够 多练就好了

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2013-11-07

哥高看我了！ 您也关注了新浪微博的炮哥了？

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2013-11-06
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