个人主页

#达人激励计划 我喜欢喝纯牛奶，我更喜欢喝营养价值高的纯牛奶。德亚纯牛奶，是一款进口的纯牛奶。他的奶源来自于德国，蛋白质含量的4.0克，所以在喝这个纯牛奶的时候，口感特别的香。我喜欢在早餐的时候吃一点面包和一杯牛奶。或者偶尔我会在晚上睡觉前喝一杯牛奶，可以增加我的睡眠质量，让我快速的入睡。纯牛奶，我选德亚。

#达人激励计划 好几年没有遇到这个价格的橙子了。如果没有记错的话，去年超市里面橙子最便宜也要将近5块钱一斤。这个橙子的汁水很多，橙子也很甜，没有酸味。唯一的遗憾就是他的皮非常的厚，而且有点不怎么好剥开。其他的都非常满意。尤其是对于2.9的价格，真的非常满意。所以今年吃的橙子相对来说会多一点。

#达人激励计划 这个苏泊尔的折叠勺子是我买苏泊尔焖烧杯时候送的，不锈钢材质。虽然这个勺子是赠品，但是苏泊尔也并没有敷衍了事。勺子可折叠，确实非常方便。不管是正常在家使用，还是要带他出门，都可以完美的胜任。如果你还没有用过这种折叠勺子，建议你可以买一把来试试。

#达人激励计划 居家生活，怎么可以没有一个好用的厨房电子秤？海尔厨房电子秤，白色设计颜值很高。小数点后面显示一位数，非常的精确。虽然是装的干电池，但是我买回家一年了，电池依然还能使用，计数依然准确。如果你刚好需要这样的一个电子秤，可以出手了，真的很好用的。

#达人激励计划 指甲剪刀应该是居家必备最不能少的工具吧？之前买了一个便宜的指甲剪刀，每次剪指甲的时候并不是把指甲剪掉，而是把指甲减掉一半，撕掉一半。后来我买了这个张小泉的指甲剪刀，我才发现这才是真正的指甲剪刀。剪刀刃口很锋利剪指甲也很快。而且剪过后的指甲也很整齐。让我非常满意的指甲剪刀。

#达人激励计划 才发现家里的一次性口罩全部用光了。当我拿出来当时买的海氏海诺kn95口罩后，我发现这个口罩已经要过期了。很想知道，这个口罩过期的话还有防护作用吗？虽然我现在带着它的作用只是为了防风，但是据说近期的流感很厉害，戴着它还有防护效果吗？顺便求推荐怎么买便宜的一次性防护口罩？#达人激励计划

这一对哑铃是我2008年的时候做的。当时为什么我会做这个哑铃呢？因为当时看了杰森郭达演的“死亡飞车”电影，看到他在监狱里健身的画面，我就被他那健壮的身材和结实的肌肉所惊呆了，当时我就爱上了他的一身肌肉，同时也梦想自己能够有这么一身强健的肌肉。而我又是一个行动派的人。于是，我就在网络上查了怎么居家锻炼身体。为什么我要居家锻炼？因为当时我每个月会有两个礼拜的中班时间，而且当时我住的地方是个小镇也没有健身房。后来我了解到，哑铃是被称为“运动器材之王”，它是一种简单的，有效的健身工具。它可以帮助我们进行全身各个部位的锻炼。最重要的是，无论是健身新手还是有经验的，老手都可以用哑铃来进行锻炼。刚好，当时我所在的公司就是一个机械加工厂。而且我在公司里面和大家的关系也都非常的好，所以从下料（两块圆铁），车削手柄，车销螺母都是在自己公司内完成，当哑铃做成以后，为了增加手部的摩擦力，我把它喷了细砂文粉。这个喷粉效果确实很好，哑铃拿在手上一点都不会滑，而且非常的合手。当时由于是新手锻炼，但是自己也年轻，所以就做了单个10公斤的哑铃。简单的和大家介绍一下哑铃可以锻炼的部位以及锻炼方式。胸部：平板卧推哑铃可以带来胸大肌，斜板哑铃卧推可以让胸部更好的定型和刺激上胸肌。当然了，规范的俯卧撑动作也可以锻炼胸部肌肉。肩部：哑铃推举和哑铃侧平举可以有效的锻炼肩部肌肉。这些动作可以塑造立体的肩部线条。臂部：哑铃弯举和哑铃三头肌臂可以锻炼上臂的二头肌和三头肌。我们的上帝更粗壮更有力量。对于要通过哑铃健身新手的一点建议：如果是哑铃健身的新手，建议一定要从低重量的哑铃开始锻炼起来。在做哑铃运动之前，一定要充分的做好热身动作。然后锻炼哑铃时候的动作一定一定要标准。说说我自己吧：年轻时候感觉锻炼哑铃非常有力量，那时候也不懂得规范自己的动作，就知道闷头苦练。结果，我的右边肩膀的斜方肌受损了，应该是撕裂了。认真的养了三年，这三年中我不敢用哑铃做运动，所有的运动都是在户外的快走。如果要健身，一定要趁早。希望大家都能有一个非常健美的身材和健康的身体。#科技运动大玩家

这个好像是京东试用购买到的。买回来以后天气太冷了，一直没有把它喝掉。反正也不怎么着急，毕竟保质期时间还是挺长的。上面写的是杏仁露，我想他应该还有杏仁吧，应该也会有奶。口感应该和银露口感差不多吧。铁罐包装运输上不用担心安全问题，其他各方面都是蛮好的。希望他可以好喝吧。

4.98元的价格，不是我们这边最便宜的价格。当然更不是我们这边最贵的价格了。最便宜的价格是在3.98元，但是总担心不甜买了浪费，所以买了4.98元的价格的沙糖桔。这个橘子确实挺甜的，皮也很好剥开，水分挺大，吃起来口感里面只有甜，并没有沙的感觉。好吃，真的很好吃。羡慕生活在广西的人。

这个也是我第一次见到这个可乐。近期天气太冷了，只是给他拍了照片，并没有细细的品尝它的味道。或许等某天睡觉时候开空调的话，我会把它放在空调房间里面加热，然后再尝试一下它的口感。生可乐真的很难理解，但是上面写的是无糖，应该是没有太浓的甜味。或者说他应该就是没有甜味吧。当然啦，阿巴斯甜它只是甜，它的并不是糖。期待着早一点把它喝掉。