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耐克现在卖的好的训练鞋和竞速鞋都是这样的造型。稳定性不好，跑步时对脚掌落地有一定要求，新手用这个鞋可能容易崴脚。但是这些鞋确实出成绩，现在各种马拉松名次靠前的选手穿的鞋子基本上都被耐克给包揽了。

这样也好。我们那样是太累了，各种吃喝，各种逛。下次再去就不那么累了。

还有，我感觉酒店没必要住那么贵。因为住再贵的酒店，都是早出晚归，根本没有太多时间呆在酒店的。我们在普吉岛呆了7天，在曼谷呆了5天，除了睡觉，其他时间都是在路上，各种一日团，或者自由行。基本上这两个地方知名的地方都逛了一遍，花了2万多。下次去打算就去清迈呆个把星期，不那么累了

最便宜的不知道什么样的。不过最贵的斯米兰也没有中等的皇帝岛的船和饮食好。皇帝岛船上都是热食还有水果寿司香槟，斯米兰都是吃冷饭。你自己看着选吧。

我们在飞猪已经定的700块一个人的了，还是垃圾，你感受下就知道了。

我的行程都是我老婆安排的。你就在飞猪上买就是，斯米兰纯粹就为了看了干净的海，旅途很劳累，饭也难吃，设施也简陋。不过去普吉岛一趟，不去斯米兰说不过去。皇帝岛海水其实也不算很差，就跟着一日团走就行，选择价格适中的就行，皇帝岛一日游吃的比斯米兰好太多了。

今年斯米兰提前一个月开岛，15号那天开岛的，我们17号去的，你们如果去普吉岛的话，斯米兰可以去一下，海水确实比较清。不过性价比不高，没有皇帝岛和珊瑚岛好玩。

我们刚从普吉岛回来一个星期，要提前订的。我们订的时候，普吉岛的四星级酒店都是不到300，12月应该已经是旺季了，现在订一个月后的估计价格最少也得五六百

直接住芭东不就行了，还热闹。四星级一晚才200多，游泳池、海景房都带，还有双早，晚上坐自己房间小阳台喝喝咖啡，看看海，不比呆房间里强多了。拉古娜那边都是人造湖，有啥好看的

199等你