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东京苹果自营店Mac mini M4竟然也可以用政府补贴了，16G+256G版本政府补贴890，叠加PLUS立减22和满200减20券，直接便宜930，到手只要3565元。跟教育优惠比，还便宜200元。Pro版本便宜更多，政府补贴直接上2000元。除此以外，还送爱奇艺或腾讯视频年卡，这是疯了吗？不过目前所有规格都显示无货，需要耐心蹲和比手速，还是有机会买到的！

iPhone16上市前并不被看好，挤牙膏似的升级和阉割版的AI，还面临国内手机厂商同期推出的高端机型的竞争，销售前景似乎一片黯淡。首发前几天也被各大媒体爆出销量差强人意，甚至首发即破发，苹果店的人潮都是来退货的。没想到最新的消息竟然是iPhone16在国内热卖，上市前三周销量较前代机型大增20%，特别是高端机型iPhone16 Pro和Pro Max，销量暴增44%。苹果股价受此消息影响也创出历史新高，达到237.49美金，总市值突破3.6万亿美金。🎁或许这是因为苹果今年提早就进行优惠促销，淘宝官方旗舰店放出了双十一500元优惠券。如果加上以旧换新最高1100元的话，最高可以优惠1600元。🔥而淘宝百亿补贴的力度则更大，不用领券，直接降价，并且也有最高1100元以旧换新。16系列：补贴最低527，最高709元。Pro系列：补贴最低843元，最高1080元。Pro Max系列：补贴最低862元，最高1100元。这补贴力度如果再加上以旧换新，不管是不是还领先，难道不香吗？

HPV（人乳头瘤病毒）是一种常见的病毒，感染人群广泛。通过皮肤和粘膜的直接接触传播，特别是性接触。HPV有超过200种不同型别，其中约40种主要感染生殖器区域，部分高危型别与多种癌症相关。🦠HPV会引起的疾病⚠️宫颈癌高危型HPV感染是导致宫颈癌的主要原因，尤其是HPV 16和18。约70%的宫颈癌病例由它们引起。其他高危型别如31、33、45、52、58，也可能导致癌症。在我国，宫颈癌仅次于乳腺癌，是中青年女性中第二大高发癌症。每年新发病例为13万，死亡病例达3万！其他生殖器癌症HPV感染也可能引发外阴癌、阴道癌和肛门癌。口咽癌高危型HPV感染可通过口腔传播，导致口咽癌。生殖器疣低危型HPV，尤其是HPV6和11，会导致外生殖器和肛门周围的疣状增生。💉疫苗种类根据预防HPV类别的数量，现在有二价、四价和九价三种疫苗。二价疫苗可以预防70%宫颈癌发生，而九价疫苗覆盖类别最多，预防率达到90%，保护力最强。不少发达国家已经免费为适龄女童接种疫苗,比如美国、英国、澳大利亚、新加坡等。在我国，随着国产疫苗的开发，国产二价疫苗的价格也降到一个合理的区间，所以有些地区也开始逐步推广免费接种计划，包括广东、海南、福建等。🕐HPV疫苗为什么要尽早接种预防效果好HPV疫苗在个体没有感染HPV病毒之前接种效果最好。HPV是一种主要通过性接触传播的病毒，因此建议在首次性行为之前接种，这样可以确保在接触病毒之前，身体已经产生免疫力。青少年免疫反应强青少年对疫苗的免疫反应通常比成年人更强，可以产生更高的抗体水平，提供更长久的保护效果。部分国家对于9-14岁青少年只需接种两剂，而对于年龄较大的个体则需要接种三剂，这也是因为年轻人的免疫反应更为有效。👩‍⚕️接种哪种疫苗好条件允许的话，建议还是打九价疫苗。默沙东的Gardasil 9是目前唯一被广泛批准并使用的疫苗。虽然三针一共要4000元，但保护效果是最好的。另外，Gardasil疫苗上市时间已经超过10年了，积累了非常多经验和数据，可靠性和安全性都会比较好。🧐结语已经有很多女性意识到了HPV疫苗的重要性，选择自费接种疫苗。这里提醒大家要尽早施打，特别是有女孩的家长，为了孩子身体健康，进了初中就可以去接种疫苗了。👨‍⚕️我还有一些关于健康方面的文章，都是结合专业知识和亲身体验总结出来的，相信一定会对大家有所帮助，欢迎阅读和讨论，谢谢！

我是过敏性体质，一直有慢性鼻炎，经常发作。发作时鼻塞鼻痒、流鼻涕、打喷嚏“连绵不绝”，非常影响正常生活。试过不少方法，包括吃药、喷雾、盐水洗等，总体效果有限，还是会反复发作。👃内舒拿鼻喷雾剂前段时间，听朋友介绍有个进口的鼻炎喷雾效果不错，于是就买了试试。没想到用了一个月，平时经常发作的鼻炎基本好了，效果还是蛮明显的。这个药叫“内舒拿鼻喷雾剂”，是美国医药大厂默沙东研发生产的，主要成分是糠酸莫米松，淘宝上就有卖。👩‍⚕️治疗原理在世界卫生组WHO关于鼻炎的ARIA指南中，糖皮质激素是治疗变应性鼻炎最有效的药物，理想的鼻用皮质激素有以下几个条件：受体亲和力高，效价强度高；不影响对下丘脑-垂体-肾上腺轴；局部安全性高。糠酸莫米松是先灵葆雅（后被默沙东收购）研发的，是一种强效局部作用糖皮质激素制剂，获得FDA批准后以内舒拿作为商品名上市，成为治疗鼻炎的一线用药。除了药效，这款药的安全性和耐受性也是最好的，没有味道刺激小，适用年龄最低可以到3岁，也是目前治疗儿童鼻炎最有效的药物。🌟结语我现在鼻炎基本不发作了，偶尔有问题的时候拿出来喷一下，马上就能缓解。如果你也有鼻炎问题，推荐试试看。外面有很多仿制药，但原厂药的效果还最好的。我还有几篇关于医疗知识的文章，大家反应也不错，如果有兴趣，也可以看一下，谢谢！👇

华为在今年推出了全新的鸿蒙NEXT系统，彻底取代现有系统，新系统将完全不兼容安卓。10月8日鸿蒙NEXT正式版将开启公测，搭载新系统的首发机型是Mate 60和X5系列等手机。不过由于无法兼容安卓，所有应用程序需要重新开发，以适配鸿蒙系统。华为透露，目前5000多个常见应用已启动开发，覆盖了常用的99%的应用，1500个已完成上架。但还是有一小部分安卓应用预计无法转换到新的鸿蒙系统里，可能对一部分用户产生影响。🎮游戏有些游戏不在华为应用商店里，但是可以通过taptap下载。以后不知道这类游戏多久能完成转换，多少会不支持鸿蒙NEXT系统，另外需要通过国际版下载的游戏可能就玩不了了。📞联系有些小伙伴可能需要和外国客户联系，用W就会比较方便，新系统就应该完全不支持了。🗼旅游出国旅游还是用外国应用比较方便，下个出境易搭配谷歌地图是标配，毕竟国内应用在国外外用起来还不是那么顺。还有常用的打车软件Uber和Grab也很需要，这些如果不能用的话以后出境游可能不太方便。🎞️学习娱乐一些外语应用内容蛮丰富的，可以在空闲之余获得放松和学习的机会，新系统用对那些好学的小伙伴影响就比较大。🌟结语这次升级，有助于华为在操作系统领域寻找更大的市场空间。对用户来说，使用体验得到了提升，但可能要和一些应用告别了。再往深里想一下，不能安装APK，小旧应用升级用不了，会不会像苹果一样变成封闭式系统，这些问题你能接受吗？接下来鸿蒙新系统也会扩展到更多机型上去，提醒小伙伴在升级前要考虑一下是不是有影响。

最近，52岁的朱茵接受了媒体的采访，没有精致的妆容，几乎素颜出镜。岁月已逝，现在的女神已经没有了紫霞仙子时的“仙气”，但看上去整体状态不错，保养还算有方。朱茵之前透露过不少保养的秘诀，看来还是蛮有效果的。✨底妆清爽朱茵本身肤质就还不错，所以她喜欢把粉底擦薄点，皮肤就比较干爽，不会太闷。✨每天做皮肤清洁朱茵工作完都要先卸妆，这样可以避免妆容堵塞毛孔，让皮肤放松。然后会用洗脸霜，使脸部肌肤得到充分的清洁，还能去除老化的角质。✨每天换面膜朱茵说过“我会每晚轮着敷不同的面膜，例如今晚敷水分，明天就敷美白，后天就维他命C，排着队来敷。我会用蛋白加牛奶敷脸，而蛋黄就用来做面膜，不会浪费之余，成分又够天然！”✨睡前用眼霜年纪大了很容易出现鱼尾纹或黑眼圈，这样会让人显得比较苍老。朱茵每晚都要敷眼霜并做眼部按摩，让眼部皮肤保持活力，也延缓鱼尾纹的出现。✨定时擦防晒霜紫外线对皮肤的伤害很大，除了做好补水和保湿，还要做好防晒。除了出门做好全面的防晒，在家或者工作时也要隔一段时间就擦防晒霜。✨泡澡朱茵喜欢泡泡浴，同时加入香薰。这样既能加速血液循环，又能放松身心，美容又瘦身。✨每天坚持运动朱茵小时候学过舞蹈，所以从小就打下的运动的基础。她每天都会坚持运动，瑜伽是她的最爱。不但能锻炼身体，还能塑造身体线条。✨健康的心态朱茵说过到了一定的年龄，人的状态一定会有变化。就不能苛求和年轻时一样完美，要看开点。保持良好的心态也有助于内分泌平衡，到了这个年纪，健康和内在的气质可能更重要。✨饮食得当朱茵比较相信纯天然元素，特别是花青素含量较高的食品。另外，她很注意饮食均衡，同时也会选择含有葡萄籽、胶原蛋白一类的保健品进行辅助。每个人心中都有自己的紫霞仙子，不过美丽不仅在于外表，内心的强大和自信才是最迷人的！

最近山姆一款300ml弱碱性天然矿泉水火了，因为传说喝了能够生儿子，爸爸喝效果好，还获得了“生仔水”的称号。许多平台上网友都在讨论其效果，甚至上了热搜，导致这款矿泉水被爆卖，以至于断货。其实这款矿泉水真正的卖点是水源地，它来自广西巴马县长寿山，以优质的水源和天然弱碱性著称，而且巴马瑶族自治县被公认为是长寿之乡。这个矿泉水我也买过，平均一块钱一瓶。300ml体积不大，方便携带。一次饮用量也正好，不会有久放或者浪费的问题。口感也不错，纯净细腻，有一点点甘甜。矿泉水还能补充矿物质，比纯水要健康。关键是比较相信山姆的品牌，一直喝的东西品质要可靠。至于生儿子的传闻还是当热闹看就好，毕竟主要由爸爸的XY染色体决定的。山姆也出来辟谣了，希望大家理性科学看待，不要传一些不实之言了。

前段时间去日本旅游，对日本大米留下了深刻的印象。就算路边普通小饭馆，米饭味道都不错，总结来说就是口感香软糯，颗粒分明。平时在家一直吃的是十月稻田的五常大米，口感也蛮好的，但感觉和日本米比起来好像就差了一点。怀着好奇的心情，回国时就买了一袋，想让大家尝尝一起验证一下。这段时间日本在闹米荒，所有超市都限购一袋，我也算“火上浇油”凑个热闹。大家吃了以后基本反馈和我一样，同样都是2023新米，日本米的口感会更好些。不过日本米价格贵一点，我在日本普通超市里买的，5公斤包装至少都要130人民币，算下来就是25元一公斤。一直觉得日本人饭量小，现在知道为什么了。

这次黑神话火遍全球，最新销量已经超过1540万份，总收入51亿人民币。在steam平台上，最热销和最热玩游戏榜都排在第一。不过作为Xbox主机玩家就不那么高兴了，这次黑神话首发，PS独占主机平台，Xbox玩家只能干瞪眼。本来考虑要不要买个PS5，没想到乘着游戏大卖，Sony竟要涨价。8月25日起，国行PS5普涨600元，调整后数字版3499元，光驱版4299元。这波操作真的有点狠，不过只要玩家买单就不愁卖。淘宝断货，京东自营也只剩光驱版可以抢。节省的我就只能看看热闹了，等到Xbox上线再体验吧。

许多球迷喜欢大牌云集的五大联赛，我喜欢看英超，最支持的球队是曼城。我算是老球迷了，2014年曼城英超艰难夺冠，那时兴奋不已，一门心思想收藏一件曼城的签名球衣做纪念。这可不容易买到，从别人手里买来也难辨真伪，听说写信给球队有可能收到回复和纪念品，我就觉得这是一个可以试试的方法。马上动手，这时就体现出学英文的重要性了，写了一些话表达了祝贺和敬仰之情。为了展现出诚意，还特地放了件国家队球衣在里面，表明想要互相交换球衣，如果能让球员签名是最好的，附上回信地址就寄了出去。没想到过了几个月竟然收到了曼城的回复，估计被我“抛砖引玉”的诚意打动了，更没想到的是里面有件全队签名球衣，还附带一张曼城俱乐部的正版证书。当初只是抱着试试看的想法，没报太多希望，毕竟曼城球迷那么多，没想到运气这么好！不愧是豪门，对待球迷还是蛮真诚的。花了好久，才认出一些球星的签名，亚亚图雷、孔帕尼、兰帕德、哲科、席尔瓦、费尔南迪尼奥、乔哈特…都是如雷贯耳的大牌，可以用这种方式和他们近距离接触还是蛮让人激动的！听说签名球衣也是收藏品，有升值的空间！我要把这件珍贵的球衣好好保存，让曼城的精神（财富）传承下去！