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先介绍自己的肤况是超级敏感肌偶尔痘肌这个偶尔就是在换季的时候出现的有没有跟我一样的宝宝，换季期间状态不好的时候一两天痘痘就会突发性，遍脸开花而且我喜欢长那种不冒脓头、摸着是硬的，按着会痛的红包痘痘！呼～可喜的是我终于摸索出来如何搞定这种换季突发痘痘-1⃣️不惹它在这种突发爆痘期，摸不清皮肤的脾气我会把高营养成分精华的 👉🏻停掉❗️有美白功效的高浓度精华👉🏻停掉❗️不刺激它、不给它过多营养、不给它负担2⃣️消灭它👉🏻洁面不要长痘痘就用洗面奶疯狂洁面，破坏水油平衡，多度清洁损害皮肤屏障，引起炎症痘痘会更加严重哦（特别是敏感肌）晚上用常用的洗脸奶温和洁面，早上清水洗脸就可以了。👉🏻消炎洗脸后我喜欢薄涂一层雪完美祛痘精华素来舒缓皮肤，消炎清凉，有一定的保湿效果，但不会给皮肤造成负担。最重要的是作为敏感肌，这支精华素是为我马上要用到的祛痘利器打底。✅芦荟胶打底后再点涂上理肤泉的K乳哪里有痘涂哪里 可以厚一点～👉🏻保湿我最后会等之前产品吸收后，用平时三分之一量的面霜（尽量选配方精简的）在掌心搓开，轻轻按压在脸上。如果不干燥这一步可以省略。直接点涂完就睡觉。3⃣️保护它这样子的流程大概3～4天，没有长出来的红包痘痘自己消掉不留印，爆发出来的痘痘结痂脱落会留一个小红印，不要急着叠加高营养精华，我还是会用雪完美的精华素打底，减少刺激。然后再按压面霜。等到皮肤状态稳定了，再慢慢恢复之前的护肤流程就好啦～🔍小贴士👉🏻K乳不能天天用，有痘痘点涂就好，不然皮肤有耐药性，就不管用了。👉🏻爆痘期尽量不要化妆！会加重肌肤负担👉🏻不一定要用跟我一样的产品，护肤思路比产品重要。要根据自己的皮肤状态选择👉🏻敏感肌不要相信自制面膜我们一起战痘吧

话说敏感肌平时选洗面奶的时候是不是很头疼❓要么清洁力好，但是不够温和🤷🏻‍♀️要么够温和，但是清洁力又不好！而且我脸时不时就要干痒泛红起皮，一般的洗面奶洗完都很紧绷，太干了～好在我还是挖到了✨珂然水润氨基酸洁面乳✨我最爱的就是它的纯氨基酸体系👌🏻主要成分是法国进口苹果氨基酸复配APG葡糖苷💦敏感痘痘肌用过都会囤货，我也不例外🧏🏻‍♀️之前很多宝宝都问过我，涂了防晒还用卸妆吗，其实我懒癌发作的时候，也是直接用这款洗面奶洗掉，它虽温和不刺激，但是卸淡妆方面真的一级棒🥰⚠️浓妆的话还是建议用专业卸妆产品卸掉，不然皮肤还是会有彩妆残留！用了两个月，我对它的总结如下🔹洗后不紧绷不干涩🔹温和清洁 有效平衡水油🔹不含香精！不防腐剂！敏感肌很难不爱🔹性价比超高，用2-3个月没有问题☁️它的质地是糯唧唧的！可以打出绵密的泡沫，像把脸扎进云朵里～可以搭配刷子好好清洁一下t区。在脸上吸附力也是很强的，像抹了奶油慕斯在脸上🤣可爱到自拍一百多张✌🏻☁️过程中只会越洗越多泡沫，不会觉得水分被带走，只会感觉到清洁皮肤的同时还水润保湿，用别的洗面奶洗一会脸就会发痒拔干，这款则不会。为此我查了一下成分，这是因为珂然添加了✨锁水磁石（大牌精华同款成分）✨这样洁面后才会有效舒缓肌肤，这就是我敏感肌这么爱它的原因✌🏻✅最后讲一下敏感肌正确的洗脸方法1、从T区、鼻孔、下巴、额头、脸颊顺序来来洗，按照从里到外，由上至下手指打圈方式按摩几分钟2、鼻翼和下巴以及额头要多按摩1-2分钟洗掉油脂污垢！真正适合敏感痘痘肌的氨基酸洗面奶，我就服它！不管价格还是使用感都甩别的大牌洗面奶几条街！已经打算回购啦，希望能给同为敏感肌的你一个正确有用的参考～

3月换季，已经能感受到春天的气息啦🍃换季皮肤敏感➕长时间戴口罩➕作息不规律➕室内空调直吹，我的皮肤拉响了危肌警报⚠️变得干燥爱起皮，容易泛红，痘痘也是此起彼伏！出门化妆的时候平时十分滋润的粉底也卡了粉🥲所以我决定要好好修复一下我的皮肤‼️1⃣️少吃油腻少吃辣，清淡饮食2⃣️调整自己的作息时间，尽量早睡早起3⃣️坚持用温凉的水洗脸保湿补水和维稳修复的工作我就交给珂然能量水乳啦✨我喜欢晚上洁面后用这个修复水，轻轻拍打在脸上或者用化妆棉湿敷🧏🏻‍♀️特意看了下成分表，都是天然的植物提起，像意大利蜡菊之类的🍃对于我这样皮肤敏感的人来说还是挺温和的！⭕️我记录了自己使用1周的变化，肉眼可见的痘痘开始平缓，不会随意爆痘了。脸颊上泛红的地方也淡了许多，鼻翼两边的毛孔更加细腻隐形，就连肤色也提亮了不少。皮肤的状态变好了，上妆也没有再卡粉😆护肤贵在坚持，还没有复工的集美们不如利用一下这段时间，get好皮肤然后美美的开工吧💪🏻

我是敏感肌 ，皮肤很容易过敏。之前有一次过敏好了以后，我发现自己满脸的闭口，就是脸非常粗糙，摸着一点都不光滑，后来经过调查才知道自己原来是屏障受损了，形成了逆光疹。经过这次我才知道了自己原来有很多错误的护肤方式！敲黑板！屏障受损真的不是闭口，我当时以为是闭口，还刷酸，结果一点好转都没有！屏障受损其实就是因为过度的清洁导致的，所以这时候一定要把酸停掉。而且卸妆以后不用再用洗面奶再洗一遍了，因为卸妆油或者卸妆乳已经有一定的清洁功效了，再洗一遍真的可能会造成过度清洁。我现在就是一天用一次洗面奶 ，一定要是氨基酸的洗面奶。 刚开始的时候如果什么都不涂的话真的会又油又干，所以我会涂一层能量乳，过了几天好转了好多，然后我洗完脸就上一层珂然的能量水（我当时也是抱着试试的心态买的这牌子，之前一直用倩碧的，比较粘稠，屏障受损的话还是用比较清爽的比较好）没想到效果不错！所以现在明白了，没事少折腾你的皮肤，精简就好！

自打入冬我这个敏感肌是真不敢胡乱试用护肤品了，稍有不慎脸颊就大面积的发红发热，反复爆痘也是常有的事。相信不少敏感肌的姐妹和我有一样的烦恼！-我也是在屏障修护的道路上摸爬滚打很多年，直到今年上半年我第1️⃣次接触了✨珂然能量水✨我这个红脸星人竟格外地受用，可算是让我找到了敏感肌本命精华水！相见恨晚！不到半年我就回购了4瓶，可见真爱❗️-这瓶精华水是通过日本黑豆乳发酵提取液里面的益生菌调节肌肤微生态，上脸意外的柔润好吸收💦日常轻拍一层，干燥的皮肤一下子就能润起来～尤其我每天都待在暖气房里，能量水就像我的肌肤液体电池一样，不断给我的皮肤输水蓄能！皮肤每天都是水润弹弹的，真是一点不畏干。当然了，作为敏感肌，回购坠直接的原因还是它的修护力！常常熬夜和频繁试用护肤品的我脸红爆痘真是常有的事，但只要有这瓶能量水，几天的时间就能让我重新活过来。和我一样皮肤常常不稳定、红血丝明显的bb选它准没错！-就是因为这瓶能量水的✨修红魅力✨引我入了珂然的坑。几个月的时间就陆陆续续囤了不少他家的产品。现在可以说是妥妥的迷妹一枚了。敏感肌姐妹可以跟我一样，先从能量水入手，相信一定不会让你失望哒🧏🏻‍♀️

痘敏肌选洗面奶真的就是下雪天过独木桥——提心吊胆！皮肤敏感会很容易受到外界的刺激洗面奶没选好，洗脸方式不对，都会加重肌肤的负担长痘的地方，洁面时更需要注意碱性太强或刺激性太强的洁面会损伤肌肤从而加重痘痘所以在选用洁面上我们最好要选择没有任何气味、成分温和的洗完脸不紧绷不伤肤，肤感好的毕竟洁面是护肤步骤里最最最基础也是最重要的一步-这款祛痘修护洁面泡是雪完美家的成分都是苦瓜、山竹、芦荟等果蔬提取物深层清洁的同时，还能舒缓肌肤的小情绪每次洗完脸都感觉特舒服，干痒都被压下去了直接按压出泡泡的，太适合懒人用了哈哈而且洗完脸感觉油脂什么的都被洗掉了每个毛孔都好干净！-洗完脸我还会搭配雪完美家的祛痘精华素这支精华素都是由温和高效的植物成分组成皮傲宁、苦瓜都是妥妥的祛痘扛把子可以减少痘痘反复的问题提升皮肤屏障抵御力，让脸皮厚厚！更健康-坚持用我的脸上不但水油平衡调节好了皮肤出油少啦！毛孔更干净细腻后面的护肤品都觉得吸收的更好了真的太适合油皮混皮敏痘肌啦强烈安利给姐妹们

你是否也经常红着脸？作为敏感肌、角质层薄的我就连洗个澡出来脸都会一滩一滩泛红日常护肤小心翼翼的生怕用错护肤品反而加重敏感问题-最近天越来越干冷，此时就需要咱们修护力杠杠的敏感肌面霜出动了！但大家可不要乱选比如以下几个挑选误区一定不要进！-1、认为成分越少对敏感肌一定越友好虽然成分少它所含的致敏因子会更少，但也不能表示它一定适合敏感肌。因为成分少也可能添加了刺激性的防腐剂！PS：常见的刺激性防腐剂——甲基异噻唑啉酮、羟苯丙酯、羟苯丁酯、咪唑烷基脲、DMDM乙内酰脲2、认为贵价面霜的修护效果一定更好可能大家觉得贵价面霜的成分原料更优质，肯定效果更好，但其实许多贵价面霜主打的抗氧抗老效果，所含的某些成分敏感肌是不耐受的！而且它里面也可能含有刺激性防腐剂！3、盲选婴幼儿面霜许多婴幼儿面霜也是含有防腐剂、香精等可能导致敏感的成分的，可不要盲入！-那究竟要怎样正确选择适合敏感肌的面霜呢？主要要看以下几个要点：首先，当然是要避开对敏感肌不友好的成分的烈性防腐剂（会致敏）酒精、香精、着色剂、视黄醇、烟酰胺、水杨酸等刺激性成分过量的致痘成分干敏皮和油敏皮注意看看面霜的质地是否适合自己看功效成分，要选择能解决自己肌肤问题的敏感肌面霜-既然都已经说到这儿了，必须给集美安利一波！我已经入手好几次珂然的益生菌面霜了虽然才百元而且还很冷门但修护敏感肌绝绝子！-首先4类神经酰胺+角鲨烷对受损的屏障有很好的修护效果再加上积雪草、牛油果、霍霍巴籽油等植萃成分红脸蛋啥的也是能慢慢修护好的呢-然后它是奶霜的质地看着厚重但我觉得还蛮好吸收的很好推开，用完后脸也不会有闷脸油腻感纠结选什么敏感肌面霜的集美可以试试！

图为Iphone前置摄像头拍摄❗️无美颜无滤镜从初中开始就长痘，到现在别人都在抗衰的年纪我却还在抗痘，十几年的心酸抗痘史也让我总结了一些小经验，希望对痘肌的宝子们有用😘✅忌口不管在国内还是国外看皮肤科医生，他们都会提到的一点就是甜食和牛奶（以及奶酪等奶制品）尽量少吃，如果是痘痘严重医生甚至会建议我完全不要碰这些！因为甜食和奶制品会让皮肤油脂分泌更加旺盛，导致痘痘越来越严重。而辣和痘痘并没有太直接的关系。我本人是重度甜食爱好者，但我也发现在我有意识控糖的时候，皮肤状态最好。you are what you eat是有一定道理的！✅微针很疼，疼的我龇牙咧嘴，但微针过后痘痘平下去的很快。恢复期那几天脸惨不忍睹，七天后会收获完全不一样的自己！痘痘比较多的宝子可以试试正规医院皮肤科的微针，但恢复期（3-7天左右）一定要注意护理，不然会造成适得其反的效果。✅清洁保湿有痘痘的时候非常容易陷入一个焦虑的怪圈，也很容易导致过度清洁➕过度护肤！这往往会让皮肤变得更加敏感！从我读书时期的悦木之源菌菇水，澳尔滨健康水，到我工作赚钱后买了很多大牌护肤品，Lamer全套、SK2等等，对痘痘改善作用都不大！皮肤状态不好的时候一定要精简护肤，与其精华面膜面霜一起往脸上招呼，不如就好好的洗脸，加个温和的精华素就可以了（我用来急救跟祛痘的是✨雪完美祛痘精华素✨看了下成分都是纯植物提取物，涂完第二天痘痘真的会消下去一大半）。坚持一段时间你会发现皮肤慢慢变得光滑，皮肤屏障也变强大了。网上盛传的阿达帕林夫西地酸等药膏大家不要乱用，痘痘也分不同的种类，用的不对可能会变得更严重⚠️⚠️希望可以对痘肌的宝子们有点帮助。

入冬会迟到，脸敏感的信号却比天气还要准时干燥发红发痒几乎全中了！作为一个重度敏感肌，我在选购水乳方面绝对是非常严格筛选的。今天分享的这套水乳，亲测有效适合敏感肌肤，不想踩雷的快看！-我现在在用的就是介个珂然能量水乳套装✨我在用这套水乳之前也做了下功课珂然这个品牌是专研敏感肌修护的，无酒精、香精重点是成分的添加，可谓是诚意满满！大多数皮肤之所以会敏感，是因为皮肤表面微生态失去平衡菌落环境变差，从而导致皮肤屏障受损而珂然这套水乳就主打微生态护肤概念通过日本黑豆乳发酵提取液里面的益生菌调节肌肤微生态重新建立健康的肌肤生态系统再加上意大利蜡菊提取物，更加快速地舒缓肌肤另外还有让肌肤喝饱水的海活泉水嘭弹水润的小脸蛋立马拥有！以及稳肤嫩肤样样行的神经酰胺把敏感肌拿捏的明明白白～果然专业就是大写的牛！-质地方面也做得很绝！因为没有乱七八糟的香精添加所以味道闻起来舒适安心精华水和乳液都清爽好推开，看图看图!换季过敏的时候，泛红刺痛每次用完脸都巨舒服，摸上去QQ软软的化妆也不害怕起皮，用遮瑕也不会卡皮的感觉太爱了!-用了也有一段时间，肌肤状态稳如泰山同为敏感肌的jm天天找我抄作业现在素颜状态出门都很奶思～并且性价比真的很高的一套下来大概两百块钱左右学生党姐妹可以放心冲❗️

我宣布原地封神‼️绝了集美们！雪完美这支清痘小魔管直接拿捏住了我的心～作为一名天生痘肌，熬夜之后长额头痘、下巴痘各种痘已经是家常便饭😫之前为了痘痘还去开了异维A酸吃的整个脸都干巴巴的要命……搞到不得不先停了！真的受不了❌后面在小姐妹的推荐下用了这个祛痘效果惊为天人🧏🏻‍♀️简直后悔自己之前走了那么多弯路-这款精华素我用了大半支了最近放肆熬夜都没爆痘皮肤还是很稳定没泛红长痘的状态💦雪完美作为2⃣️0⃣️多年的国货老牌在祛痘方面实力还是hin强大的！不同于让敏肌望而却步的祛痘猛药这支祛痘精华素都是由温和高效的植物成分组成🍃👉🏻皮傲宁、苦瓜都是妥妥的祛痘扛把子红红的大豆子敷上它！立马有被安抚下来的感觉～🧏🏻‍♀️祛痘的同时还能修复肌肤，建立新的屏障祛痘界的三好学生就是你叭？？-精华素是啫喱质地，涂抹在脸上吸收超快水润润的没有油腻感💧我一般早晚日常使用脸上的痘痘痘印真的改善很多！比起刷酸用猛药之类的也更适合新生入门和日常维稳护理！敏感肌都可以放心用现在就算熬夜后或生理期局部长几颗痘也能很快的送走痘痘且不留痘印👋🏻不到100的价格效果还能这么好，性价比真的绝！痘痘肌姐妹请直接跟它🔒死好嘛？