芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
我自己是用大板准桌代餐桌，客人来可以喝茶，自用可以吃饭！沙发上可以用个矮的的小圆桌，能不能折叠都行，这个宜家都能找到！没有茶几，客厅就会显大，自己看着，住着都舒心
2023-02-03
![[皱眉]](http://res.smzdm.com/images/emotions/23.png)
上13代，值，上790 不值，新配电脑直接13代+790，如果是更新的话，690不建议换790，只换13代就可以了
2022-12-02
![[内伤]](http://res.smzdm.com/images/emotions/46.png)
![[高兴]](http://res.smzdm.com/images/emotions/22.png)
减腹部赘肉，还是要空腹有氧，全身减脂，靠卷腹、健腹之类的，练到死可能效果都不如有氧全身减脂来的快， 血糖正常的人，20分钟空腹有氧+20分钟力量，一周5练，相信1个月就能看到效果了
2022-11-28
