划船机练的后背肌肉和腰部肌肉都有点僵和疼。有什么好办法缓解吗?
要是能在京东买着冰激凌算你厉害
我觉得这个15块钱两包属于正常价
买过乡盛的,还不错。400克大概15。肉很少
我用划船机主要是我体重大,常年再190斤徘徊。再就是懒,而且孩子上小学,接送再加做饭,真抽不出太多时间。我现在每天划船机二十多分钟,大概四百下,再洗个澡,一共35分钟搞定。给大家点建议,初期水少点,速度慢点,适应后速度加快,别轻易加水,真的是不要轻易加水,我的腰肌劳损就是给大家的忠告
味道不错,这几年吃过比较不错的甜筒。不过沃尔玛偶尔9.9
我也在考虑椭圆机,就是买过划船机了不好意思再买台椭圆机,唉!主要是怕买了之后坚持不下去
要凉怕是划船机这阵风过去了,怕厂家会撤。
你牛,我的放了半年没用,有一个叶有锈点。目前不耽误使用
放心吧,等不到生锈你就不练了
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