看OL的有效含量,就是95%OPCS吧,后来OL都不说OPCS了,95%理解成茶多酚也可以。
实际吃过两款的人,回购哪一款,只有自己知道
说实话。。。卡尔森和OL是我很久很久之前吃的了,大概2年前吧。推荐一下GNC的葡萄籽,有效果而且还跌了很多
鱼油买natural factors比较划算,这家还有钙很不错,40岁以上女性必须补钙
B要和C一起吃(钙也可以乱入),鱼油和越橘一起吃,相辅相成
没有口腔溃疡之类上火症状的不要吃B,综B更不好,单吃B2就可以防止溃疡了
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