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沂蒙店小二
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评论 281
如何增加深睡时间?
以下是一些增加深睡时间的建议:1. 维持规律的睡眠时间表:尽量在同一时间每天起床和睡觉,建立睡眠习惯。2. 避免午睡:如果你想增加深睡时间,尽量避免午睡,因为午睡会影响晚上的睡眠。3. 减少咖啡因和酒精的摄入:咖啡因和酒精会影响睡眠质量,而且会减少深睡时间。4. 创造舒适的睡眠环境:保持房间安静、凉爽和阴暗,并确保有舒适的床和枕头。5. 远离电子设备:在睡前30分钟尽量远离电子设备,这可以帮助放松身心,更容易进入深度睡眠。6. 运动:适当的运动有助于减轻压力和疲劳,提高睡眠质量和深睡时间。7. 深呼吸或冥想:在睡前深呼吸或冥想可以帮助放松身心,减轻压力和疲劳,提高深睡时间。
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2023-05-25
换了一个电动车灯
更换了一个电动车灯,满满的成就感,哈哈哈
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2023-03-14
隔离的盒饭
隔离的盒饭,这要放外卖快餐店的话,我不会去第二次。夹到了眼睫毛
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2022-12-04
山东哪座城市的民间经济最有活力?
我的回答是,临沂。临沂是山东所有城市里,最像浙江的。我是说,市区。下面县城,穷的要死。谁的县城最有农业活力?潍坊。谁的县城最有工业活力?德州、聊城、滨州,是不是很意外?烟台、青岛、济南、淄博的强大,多是大型企业,企业富,普通人就是上个班,我说的农业与工业是指民间,老百姓。
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2022-11-29
偶遇一辆新车,被风吹的摇晃
偶遇一辆没人要的新车,被风吹的还摇晃
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2022-10-22
棉花熟了也没人摘~
棉花熟了也没人摘~
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2022-10-22
山东这边习俗,多余粮食放大街,困难人自取
山东这边有个习俗,会把当年收成多余的部分放在大街上,谁家困难自己来取~
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2022-10-22
东营夹心大麻花
阿姨说这个叫麻花,里面还带夹心的,奶油的,我后悔了,问是什么奶?她说你放心吃,你奶正经的狠~
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2022-10-22
土地与捡树枝的大爷
仿佛一片黑土地,大爷以为地是我的,急忙跟我解释,弄点柴火烧炉子,我说弄就行了,这些树也可以弄回家,反正不是我的~
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2022-10-21
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