17年6月起至18年结束,通过运动+合理饮食成功减肥100斤并保持!
入的运动装备不多,
但都算物尽其用了吧!
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索尼nw-ws413运动防水mp3,天凉跑步、天热游泳,四季全天候,有氧运动绝配啊,佩带舒适,运动中不易脱落,跑步的话还是有明显的听诊器效应的,最牛*的是人家防水啊!一个夏天(差不多三个月吧)的游泳,稳如老狗!索尼大法好!
跑鞋嘛,一双阿迪的pure boost,一双亚瑟士的K23,K23为主,大约跑了户外柏油路面500多公里吧,底纹一点磨损痕迹没有,先入的boost,体重太大(230斤),感觉支撑不够,入了K23,支撑不错,踩屎感明显,现在体重下来了反而觉得boost脚感不错了
其他服饰、泳裤泳镜啥的,基本是差不多的品牌里随便买两件凑合,没啥特别的感觉,就不推荐了
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