干货不错,但是很多人体态问题存在,所以深蹲这种复合关节运动的时候就会显现出来了,所以要解决好基础问题也是很重要的~
来成都玩的朋友最喜欢的就是共享我的百度地图帐号,这样没法陪他们玩的时候,可以自己查看地图周围我收藏的所有美食,当然,我如果在的话就是活地图啦!曾经有过带着一个也是撸铁健身的小伙伴,从早上七点半吃到晚上十点多,一路聊天吃饭走走停停,基本上有吃了七八家吧,最后小伙伴说都吃得有点脑供血不足开始发呆了,哈哈哈哈。 感觉如果不是因为健身救了我,估计已经放纵自己变成大胖子了,不过现在貌似食量更惊人了,因为消耗量变大,而且偶尔随便吃一顿根本不会胖了
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