建议你买次旗舰跑鞋,GT-2000系列和GEL-KAYANO一样,适合于外翻(即过度内旋)的脚型,最新的一代是GT-2000 6。
考拉上搜KAYANO 24,选择考拉自营还是比较靠谱的,价格实惠,不过经过双十一的洗礼,喜欢的颜色不一定有合适的尺码。
https://go.smzdm.com/ed1419a0a3d9f22d/ca_aa_pl_0_0_0_0_0_0
考拉上搜KAYANO 24,选择考拉自营还是比较靠谱的,不过经过双十一的洗礼,喜欢的颜色不一定有合适的尺码。
没有,就是每周末拉一个长距离,长距离跑完后下个周末减量,比如这个周末五十公里,下个周末就跑二十几公里。我比较重视力量训练,预防受伤,目前还没受过伤。
关注数量超出限制,
请先删除部分内容再尝试