芝麻信用评估
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这结论我上个月就捉摸到了。家里沙发，卧室的床太软，或者公司坐姿不好时，再加上精神状态不好（睡眠不足）时，都很容易头疼，主要是颈椎引发的。我想到的改善办法是，注意坐姿，多做抬头动作，运动首选羽毛球，家里坐地板也要少坐沙发，乳胶床垫换成硬的。。
2021-10-03
